什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯(sī)的(de)abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美(měi)国(guó)心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行(xíng)为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对(duì)它不(bù)正确的(de)认(rèn)知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产生的(de)错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误信念也称为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理(lǐ)性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的(de)。当人们按(àn)照(zhào)理性去思(sī)维、去(qù)行动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人(rén)们的思维(wéi)而产生的(de)，情绪上或(huò)心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在(zài)有理性的合理思(sī)维和无(wú)理(lǐ)性的不合理思维。即任何人(rén)都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或(huò)多或少的不合(hé)理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言(yán)而进行，不断地用内化语言(yán)重复某种不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)，这将导致(zhì)无法排解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在(zài)某一活动领域(yù)里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系(xì)实(shí)际(jì)，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理(lǐ)），经(jīng)过(guò)对事(shì)物的长(zhǎng)期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对(duì)某(mǒu)一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的(de)一套简化的(de)、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的(de)情绪(xù)产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题(tí)的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自(zì)己是因(yīn)为什么事情而产生的(de)这些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分(fēn)析来接受自己的(de)情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该控制还(hái)是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情(qíng)，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因为(wèi)每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时(shí)候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自己(jǐ)的(de)情绪(xù)，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子说(shuō)："你不要(yào)发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发(fā)事(shì)件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人(rén)的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直接引发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确(què)的认知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称(chēng)为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么事就引起(qǐ)了什(shén)么情绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一(yī)件事(shì)，对不同的(de)人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语(yǔ)六(liù)级，结果两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃(āi)利斯认为：正是由于(yú)人们常有的一些不合理(lǐ)的信(xìn)念才(cái)使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的信念存在久而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对(duì)此(cǐ)诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为的(de)结(jié)果。

　　什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家campus是什么意思 campus是国誉吗艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它(tā)不(bù)正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们(men)的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生(shēng)物学和(hé)社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和无理性的不(bù)合(hé)理(lǐ)思维。即(jí)任何人(rén)都(dōu)不可避(bì)免地具(jù)有(yǒu)或多(duō)或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言(yán)而(ér)进行(xíng)，不断地用内化(huà)语言重(zhòng)复某(mǒu)种不(bù)合理的信念，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人(rén)们(men)在某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如(rú)自(zì)然科学(xué)与社会(huì)科学)中联(lián)系实(shí)际(jì)，推演出来(lái)的概念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事(shì)物(wù)规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简化(huà)的、描述事物演变过程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是对(duì)引发(fā)情绪问题的(de)事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要的(de)是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要(yào)让孩(hái)子明(míng)白自己(jǐ)是因为什(shén)么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于(yú)情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我们都(dōu)不希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题的时候，我们(men)首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情(qíng)引起的问题，最重要的(de)就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情绪(xù)都(dōu)是消极的情(qíng)绪，很少会(huì)有(yǒu)人(rén)时候，我们需(xū)要(yào)控制一(yī)下自己的积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的意(yì)识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我(wǒ)们都是会(huì)和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是(shì)并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的(de)间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不(bù)是由于(yú)某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会(huì)认为(wèi)诱发(fā)事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么(me)事就引起(qǐ)了(le)什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样一件事(shì)，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报(bào)考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无(wú)所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人们(men)常有的一些不合理的(de)信念才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念(niàn)存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一些(xiē)campus是什么意思 campus是国誉吗信(xìn)念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和(hé)行(xíng)为的结果(guǒ)。

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