近日，有网友在微博(bó)发(fā)起了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变化(huà)”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一年(nián)以来(lái)的(de)种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题(tí)下发(fā)文感谢(xiè)自己的(de)粉丝(sī)，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这(zhè)个改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更积极(jí)更正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在直播(bō)时(shí)一直在传递的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超(chāo)千万的(de)“神(shén)话(huà)”。当时(shí)，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年(nián)以来的(de)身(shēn)心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来(lái)，变化当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据(jù)大家的分享内容(róng)，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体(tǐ)重变化不奶啤是什么做的，奶啤是什么做的酒大，但是能够明(míng)显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动(dòng)的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素(sù)质的(de)确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多(duō)，除了(le)微(wēi)博，其他(tā)社(shè)交(jiāo)平台(tái)中也有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质(zhì)好了(le)非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来(lái)了(le)不仅是身心健康(kāng)，更是一种积(jī)极向上的生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年来又有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经(jīng)达(dá)到6900多万，此外(wài)，他(tā)也(yě)在微博、小红书(shū)、快(kuài)手等(děng)社交平台上经(jīng)营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己(jǐ)生(shēng)活、健身等内容(róng)。其(qí)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身(shēn)区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营(yíng)业务(wù)”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本保持(chí)平均每周开播三(sān)次(cì)的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的(de)观看量数据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次达到(dào)2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一成不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾(céng)表(biǎo)示(shì)不急于带货。而一年过(guò)后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前(qián)拥(yōng)有(yǒu)粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其(qí)近(jìn)七千万(wàn)粉丝(sī)的大号则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的身体以及(jí)更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更(gèng)加关注供应(yīng)链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红(hóng)时期正值(zhí)居家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有充足时(shí)间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回(huí)归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查称，也有很多网友表示自(zì)己已经不(bù)跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳(tiào)操(cāo)了(le)。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的(de)“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到(dào)健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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