张天爱减肥前后对比照，确实是瘦(shòu)了一圈更(gèng)漂(piāo)亮自(zì)信(xìn)了，张天爱体重最(zuì)重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻(kè)张(zhāng)天爱的照片，虽(suī)然(rán)从照片中能(néng)够看出来是(shì)一个人，但是给(gěi)人的感(gǎn)觉相差很多。130斤的(de)她其实还是挺(tǐng)可爱(ài)的，只不(bù)过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候(hòu)并没有现在的尖下(xià)巴。

张天爱的(de)五官属于非常小的那(nà)种，也比较集中，胖了之后会显得脸(耳朵旁的字有哪些字，带右耳朵旁的字有哪些liǎn)很大，而且肉很明显，像(xiàng)是大饼脸(liǎn)。当时的张天爱还没有(yǒu)现在的明星气质，虽然颜值不低(dī)，但也是路人一枚。按(àn)照现在的审美标(biāo)准(zhǔn)，漂(piāo)亮的女(nǚ)生基本上体(tǐ)重(zhòng)都是不过百的，大概(gài)维持在95斤左右，张天爱的(de)努力之(zhī)路(lù)还是非常长的。张天爱还参(cān)加了湖南卫视一个减肥类的综(zōng)艺(yì)节目，在节目中也分享了自己的减肥(féi)经历(lì)。

不管(guǎn)是谁的减肥经历，其实都是非常简单的，就是(shì)少(shǎo)吃多动。当然(rán)了，明星有(yǒu)的时候因为(wèi)时间紧(jǐn)迫，可能会服用(yòng)减肥(féi)药，但(dàn)想要长期保持好身(shēn)材(cái)，少吃多动是最好的方式(shì)。其实这个方法谁都知道，但(dàn)是能够做到(dào)是不容(róng)易的。主要(yào)是因为现在(zài)要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是(shì)女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天(tiān)爱

人(rén)瘦了之后就真的(de)好看吗？是真的(de)好看，原(yuán)因如下：1.以瘦(shòu)为美是(shì)现在(zài)固(gù)有(yǒu)的审美标准。美(měi)有的时候和(hé)一个时代是有关(guān)系(xì)的，和一个人的(de)认知也是(shì)有(yǒu)关系的，大部分人已经(jīng)接受了(le)以瘦为(wèi)美这个(gè)标准(zhǔn)。也(yě)许有(yǒu)一天(tiān)会流行以胖为(wèi)美，到时候就不需要(yào)努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来(lái)整个(gè)人更精致，更灵活。能够(gòu)流行以瘦为美还是有(yǒu)道(dào)理的(de)，瘦了之后，占据的空间(jiān)都小了。

瘦(shòu)的人在生活中也会感觉到各(gè)种的(de)便捷，尤(yóu)其是(shì)现在的衣(yī)服，瘦(shòu)的人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤(yóu)其是对于减肥(féi)成功的(de)人(rén)来讲，经(jīng)历过一番痛苦(kǔ)的努力，终于坚持(chí)下来，这(zhè)个(gè)过程中提升了(le)人(rén)的(de)自信心。同时(shí)也(yě)为自己能够坚持下来，感到骄傲，个(gè)人感觉(jué)也非常(cháng)良好，使(shǐ)得人状态更好(hǎo)、更精(jīng)神(shén)。通过这件(jiàn)事情，也更更相信(xìn)自己(jǐ)的能(néng)力。

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