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　　坐(zuò)班是(shì)指(zhǐ)每天按规(guī)定(dìng)时间在单(dān)位工(gōng)作(zuò)，多指在办(bàn)公室上班的，同时规定无特别事不能长时间离(lí)开办公(gōng)地点，易于管理。

　　不(bù)坐(zuò)班即指不用坐(zuò)在办(bàn)公室(shì)工作，可以(yǐ)在家工作，工(gōng)作时间等自(zì)由支配。

　　坐班与上(shàng)班是不同的，上班包括(kuò)坐班与不坐班两种形式(shì)。

　　换句话(huà)说，坐班(bān)属于上班(bān)，但上班并不一定(dìng)需要坐班。

　　律师、销(xiāo)售、网文作家等(děng)，这些工作都属于不(bù)需要坐班的工(gōng)作。

　　相对来说(shuō)，不坐(zuò)班(bān)的工(gōng)作对(duì)于(yú)员工来说，时间相对(duì)更加自由一些；

　　对于企(qǐ)业(yè)而(ér)言(yán)，会在一(yī)定程度(dù)上增(zēng)加(jiā)管理压(yā)力(lì)。

坐(zuò)班不坐班什么意(yì)思,什么叫不坐班(bān)

　　1.不坐班(bān)意思是不在指定(dìng)的办公地(dì)点(diǎn)进行办公(gōng)（一般都有办公桌椅）。

　　 2. 现(xiàn)在很多(duō)人闷孙都是“坐班族”。

　　 3.“坐班族”的(de)覆盖面很广，譬如教师(shī)、编(biān)辑、IT人员等等都是(shì)经(jīng)常坐着办公的(de)人群。

　　 4.“坐班(bān)族”有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)通(tōng)病-颈肩酸痛、肩周炎、腰肌劳损、下肢(zhī)麻木浮肿(zhǒng)、全(quán)身乏力等(děng)。

　　 5.归根(gēn)结(jié)底这都是经常坐(zuò)着蠢罩察上班、缺乏锻炼造带(dài)茄成的不良后果。

　　 6. 如果不是坐班族，即不坐班(bān)，那么(me)工作人员就不会有(yǒu)这(zhè)么多职业病(bìng)了。

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