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杨梅是高糖还是低糖，杨(yáng)梅是高糖还(hái)是(shì)低糖水果

杨梅是高糖还(hái)是低糖

　　杨梅(méi)属于低糖水果，低糖水果指(zhǐ)的是每100g的水(shuǐ)果中含(hán)糖量低于10g的水果，市(shì)场上(shàng)常见的低(dī)糖水果包括柠(níng)檬、木瓜、青(qīng)桃等，这些水果适合患有糖尿(niào)病和减肥的人群(qún)食用。

　　杨梅(méi)是一种营(yíng)养价值(zhí)较高的食物，它不仅仅富含纤维(wéi)素、维(wéi)生(shēng)素，还有一定含量的蛋白(bái)质、脂(zhī)肪、果胶(jiāo)、钙、磷等，在中(zhōng)医看来(lái)，杨梅可(kě)以起到治疗痢疾(jí)的作用。

杨(yáng)梅什么人不能吃

　　1、咯血患者(zhě)，由(yóu)于(yú)杨梅性(xìng)温，食用后可引发上火，导致咯(gē)血症(zhèng)状发生。

　　2、胆囊(náng)炎和胆结石患者(zhě)，因为这类人群不能食用酸性食物，而杨梅(méi)就(jiù)属于酸性。

　　酸性食物会刺激胃以及十二指肠分泌(mì)胆囊(náng)素(sù)，从而导致(zhì)胆囊收(shōu)缩，诱(yòu)发胆绞痛(tòng)。

　　另外需(xū)要注意，胃病患者要少吃杨梅，最好选在饭后吃，空腹食用，会引起胃酸分泌(mì)过多从(cóng)而引发病情加重。

杨梅有补血的作用吗

　　杨梅(méi)的(de)功效是可以帮助身(shēn)体增加食欲，杨(yáng)梅中含有很多的(de)机酸，还含有维生素C，这些物质对于身体来说(shuō)有(yǒu)很(hěn)强的抗癌能力，并且可以保(bǎo)护身体(tǐ)的(de)健康，杨(yáng)梅(méi)还可以抵抗(kàng)多种(zhǒng)细菌，对于身体(tǐ)来说有一(yī)定(dìng)的补血(xuè)作用。

　　杨梅还可(kě)以有效的平稳心情、缓解压力，能够减少中风的风险。

杨梅是哪里的特产

　　杨梅原产我国(guó)谢娜给刘烨打过几次胎，谢娜和刘烨怀孕过吗温带、亚热(rè)带(dài)湿润气候的山区，杨梅(méi)在我(wǒ)国的产地目前分(fēn)布(bù)云南、贵(guì)州、浙江、江苏、福建、广东、湖(hú)南、广西、江西、四川、安(ān)徽、台湾等(děng)。

　　据统计，我(wǒ)国杨梅栽培的总面积约500多万亩，年产量达100多万吨。

　　杨梅在(zài)国(guó)外(wài)的产地，如日本和韩(hán)国(guó)有少(shǎo)量栽培，东南亚各国，如印(yìn)度、缅甸、越(yuè)南、菲律宾等国也(yě)有分布。

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