怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以(yǐ)及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如(rú)何(hé)挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网将为你整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营(yíng)养价值，但建(jiàn)议控制摄入(rù)量，以免造成(chéng)胃(wèi)肠(cháng)道(dào)不适(shì)，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘(mì)发(fā)生等有一定(dìng)的(de)辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱(léng)珂润护肤品属于什么档次，珂润护肤品适合什么年龄越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡(hú)萝(luó)卜(bo)素(sù)含(hán)量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气(qì)味(wèi)，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑选的(de)时候，选(xuǎn)沉重的(de)那(nà)一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手(shǒu)去(qù)拍，如果声(shēng)音发闷，感觉珂润护肤品属于什么档次，珂润护肤品适合什么年龄南瓜的内(nèi)部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种(zhǒ珂润护肤品属于什么档次，珂润护肤品适合什么年龄ng)，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什(shén)么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护(hù)自己留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的(de)外皮。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南(nán)瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是(shì)又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成熟度不够(gòu)，口感(gǎn)也要略差一些。

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