怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关(guān)于(yú)怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀等问题，农商网将为(wèi)你整理以下(xià)的生(shēng)活(huó)知(zhī)识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸(suān)及果胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议(yì)控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠(cháng)道不(bù)适(shì)，日常适(shì)量生吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后有一种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有(yǒu社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀span>)一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选沉(chén)重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一(yī)只手去拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉(jué)南瓜的内部结(jié)构非常紧(jǐn)实，就证明(míng)南瓜的(de)成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一(yī)个是蜜本南(nán)瓜，要(yào)面(miàn)甜(tián)的就要(yào)挑(tiāo)选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还(hái)有一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要(yào)找颜(yán)色深绿的、所以(yǐ)，什么(me)样的南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或(huò)斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻(qīng)轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽(zǐ)粒(lì)饱满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃(chī)起来既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较(jiào)浅的(de)，成熟度(dù)不够，口感也要(yào)略(lüè)差一些。

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