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我想是因为我不够温柔是什么歌我想是因为我不够温柔是谁唱的怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái我想是因为我不够温柔是什么歌我想是因为我不够温柔是谁唱的an style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>我想是因为我不够温柔是什么歌我想是因为我不够温柔是谁唱的)芝麻(má)能够养头发吗

　　白芝麻(má)是能够养头发的。

　　吃白芝麻对头发(fā)通常是(shì)有必定(dìng)优点(diǎn)的，平常能够适量吃。

　　白芝(zhī)麻是芝(zhī)麻(má)的(de)一种(zhǒng)，含有脂肪(fáng)、蛋白质、卵磷脂等(děng)养分物(wù)质，适量吃能够弥补头发成长所需的养分。白芝麻可入肝、肾经，具有利肝肾、祛风润肠(cháng)的成(chéng)效(xiào)，关于缓(huǎn)解肝肾精血缺少引起的(de)须(xū)发早白、掉发(fā)有必定的(de)效果。

　　白芝麻中含有必定(dìng)的油脂，具(jù)有润肠通便的效果，可辅佐防治晚(wǎn)年血亏削减引(yǐn)起的(de)大(dà)便燥结。主张腹泻者、缓(huǎn)慢肠(cháng)炎者防止食(shí)用白(bái)芝麻，避(bì)免(miǎn)导致病(bìng)况(kuàng)加(jiā)剧。

　　此外，尽(jǐn)管白芝麻(má)适量食用(yòng)能够起到护发的(de)效果，可是过(guò)量食用，可(kě)能会导致内(nèi)分泌紊乱，使头发(fā)的发质(zhì)下降。

怎样挑白芝麻好(hǎo)吃又香又甜的(de)

　　1、看色(sè)彩。

　　天然老练的白芝(zhī)麻，色彩多(duō)为(wèi)白黄色，并不(bù)是特别的(de)白，而通过漂白处理之(zhī)后的白芝(zhī)麻就会变得特别(bié)皎白。

　　2、看芝麻(má)的丰满度。

　　随(suí)机(jī)选择(zé)几粒芝麻调查(chá)，看芝麻的丰满度，优质的白(bái)芝麻十分丰(fēng)满，形状(zhuàng)为虫卵状，且两(liǎng)端(duān)大小不(bù)一，一头为圆(yuán)形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味(wèi)。

　　质(zhì)量(liàng)好(hǎo)的白芝麻闻起来有芝麻特有的香味(wèi)，但(dàn)这种香味不是(shì)香油(yóu)的滋味，而是一种淡淡的幽(yōu)香。

怎么选择白芝麻的办法

　　选择(zé)白芝(zhī)麻的(de)办法

　　　　1、找出一个(gè)断口的芝(zhī)麻，看断口的部分的(de)色彩(cǎi)，假如断(duàn)口(kǒu)部分(fēn)是(shì)黑色，那就阐明是染色的;假如(rú)断口部分是白色，那就阐明这种(zhǒng)芝麻不是(shì)染色。

　　　　2、可用(yòng)打湿(shī)的手绢或纸巾(jīn)辨真伪，在湿纸巾(jīn)上搓弄不掉(diào)色的(de)是(shì)真货，不(bù)然可(kě)能是(shì)假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃(chī)起来不苦，反而有点细微(wēi)的(de)甜感，有芝麻香味，不(bù)会有任何异(yì)味;而染色的芝麻有种古怪的机油味(wèi)，或者说(shuō)有除了芝(zhī)麻(má)香味(wèi)之(zhī)外的.不正常的滋味，并且(qiě)发苦。

　　白(bái)芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入(rù)肝、肾(shèn)、肺、脾经。

　　　　有补(bǔ)血明目(mù)、祛风润肠(cháng)、生津通乳、益肝养(yǎng)发、强身(shēn)体，抗(kàng)衰老之成效。

　　　　可用于医治身(shēn)体虚弱(ruò)、头(tóu)晕耳(ěr)鸣、高(gāo)血压、高血脂、咳(ké)嗽、身(shēn)体虚(xū)弱、头(tóu)发(fā)早白(bái)、贫血萎(wēi)黄、津液缺少、大便燥结、乳(rǔ)少(shǎo)、尿(niào)血等症。

　　　　一般人(rén)群均可食用

　　　　适合妇女(nǚ)产后乳汁缺(quē)少者食(shí)用;适合身体(tǐ)虚弱、贫(pín)血、高脂血症、高血压病、晚(wǎn)年哮(xiāo)喘(chuǎn)、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用;适(shì)合(hé)糖尿病、血小板(bǎn)削减(jiǎn)性紫(zǐ)瘴(zhàng)、缓慢神(shén)经(jīng)炎、末梢神经麻(má)木、痔疮(chuāng)以及出血性本质者食用;

　　　　患(huàn)有缓慢肠炎(yán)、便溏(táng)腹泻者忌食;依(yī)据前(qián)人经(jīng)历，男人(rén)阳痿、遗精(jīng)者忌食。

　　　　每天10~20克