张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实是瘦了(le)一圈更(gèng)漂亮自信了，张(zhāng)天爱(ài)体重最重的时候是130斤，网上也有(yǒu)巅(diān)峰时刻张天爱的照片(piàn)，虽然从照片中能够看出来是(shì)一(yī)个人，但是(shì)给(gěi)人的感觉相差很多。130斤的她(tā)其实还是挺可爱的(de)，只不过身材和脸(liǎn)蛋(dàn)都(dōu)稍显圆(yuán)润(rùn)，张天(tiān)爱(ài)身(shēn)高(gāo)165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了(le)。整个都有些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时候(hòu)并没有现在的尖下(xià)巴。

张天爱的五(wǔ)官属于(yú)非常(cháng)小的(de)那(nà)种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显(xiǎn)，像是(shì)大饼(bǐng)脸(liǎn)。当时的张天爱还没(méi)有现在的明星气质，虽然(rán)颜值不低，但也是路人一枚。按照现在(zài)的(de)审美标准，漂(piāo)亮的女生基本(běn)上体重都(dōu)是不(bù)过百(bǎi)的，大概(gài)维(wéi)持在95斤(jīn)左右(yòu)，张天(tiān)爱的努(nǔ)力之路(lù)还是非常长的。张天爱(ài)还参加了湖南(nán)卫视一个减(jiǎn)肥类的综艺节目，在节目(mù)中也分享了自己的减肥经历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历(lì)，其实都是非常(cháng)简(jiǎn)单的，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明(míng)星有的时候因为时间(jiān)紧迫，可能会服用减肥药，但想要长期保持好身材，少吃(chī)多动是最好的方式。其(qí)实这个方(fāng)法谁都知道，但是能够做到(dào)是不容(róng)易的。主要是(shì)因为(wèi)现在要求的(de)体重标准确实是(shì)严苛，不仅仅是女(nǚ)明星(xīng)，看看现在的(de)男明星，都是筷子(zi)腿(tuǐ)。

张天爱

人(rén)瘦了之后就真的好看吗？是真的好(hǎo)看，原(yuán)因如(rú)下：1.以瘦为美是(shì)现在固(gù)有(yǒu)的审(shěn)美标准(zhǔn)。美有的时候和一(yī)个时代是有(yǒu)关系的，和一个人的认知也是有关(guān)系(xì)的，大(dà)部分(fēn)人已(yǐ)经接受了(le)以瘦(shòu)为美(měi)这(zhè)个标准(zhǔn)。也许有一(yī)天会流行以胖为美，到时(shí)候就不需要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整(zhěng)个人更精致，更(gèng)灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的(de)人在生活中也会感觉到各(gè)种的便捷，尤其是(shì)现在的衣(yī)服，瘦的人(rén)穿(chuān)出(chū)来更加的(de)漂亮(liàng)。3.瘦使人(rén)变(biàn)得(dé)自信。尤其是对于减肥成功的人来(lái)讲，经(jīng)历过一番痛苦的努力，终(zhōng)于坚持(chí)下来，这个过程中提升了人的自信心。同时也为(wèi)自己能(néng)够坚持下来(lái)，感到骄(jiāo)傲，个人感觉也非常良(liáng)好，使得人状态更好、更精神(shén)。通过这件事情，也更更相信自己(jǐ)的(de)能力。

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