生熟普洱茶的(de)冲泡办法和时刻？生茶泡法(fǎ)：洗茶一遍(biàn)，用涨水，茶量宁少(shǎo)勿多(duō)，水温是要沸水（100度），前面的(de)时分能够出水快点，到了后边茶味变淡的时分能够盖(gài)下的。关于(yú)生(shēng)熟(shú)普洱茶(chá)的(de)冲泡办(bàn)法和(hé)时刻以及(jí)生熟(shú)普洱茶的冲泡(pào)办法和时刻(kè)，生熟普洱茶的冲(chōng)泡办法(fǎ)视频(pín)，普洱生茶与熟茶的(de)冲泡办(bàn)法，熟普洱(ěr)茶(chá)的(de)冲泡办法大(dà)全，生熟普洱茶怎样(yàng)泡等问题，农商网将为你收拾以下的日子常识：

生(shēng)熟普洱茶能够一(yī)同寄存吗

　　生(shēng)熟普洱茶是能够(gòu)一同寄存(cún)的(de)。

　　云南普洱茶，是(shì)一个(gè)很为美妙(miào)的茶类，同一产地，同一材料制造，却能发生两种不同的茶叶口感(gǎn)，生(shēng)茶，与熟茶(chá)，生茶(chá)以新鲜的茶香，回甘(gān)生津的口感，赢得各地(dì)茶友的(de)追捧。

　　喝(hē)过生(shēng)茶熟茶的(de)茶友都理(lǐ)解,生(shēng)茶熟茶是两(liǎng)种彻底不同的香气,而茶叶又是吸(xī)味物质,假如兼并寄存,是会在香气上有必(bì)定(dìng)影响的。

　　普(pǔ)洱生(shēng)茶和普(pǔ)洱熟茶是质量风格天壤之别(bié)的两种(zhǒng)茶品(pǐn),应禁止将生茶(chá)和熟茶混合寄存在一同(tóng)。

生熟普洱茶的(de)冲(chōng)泡办(bàn)法和(hé)时(shí)刻

　　1、生茶泡法：洗茶一(yī)遍，用涨水，茶(chá)量宁少勿多，水(shuǐ)温是要(yào)沸水（100度），前面的时分(fēn)能够出水快点，到了后边茶味变淡的时分(fēn)能够盖下。

　　还有些(xiē)小技巧，用盖碗冲泡时开(kāi)盖，特别在洗茶时。

　　洗茶结束时(shí)不要(yào)接(jiē)着泡，开盖(gài)等茶凉点再(zài)泡(pào)。

　　2、熟茶泡法：洗茶(chá)二遍(biàn)，用紫砂壶比较适合，水温越高越好。

　　用厚壁(bì)壶或出茶前用涨水淋壶(hú)。

　　好的陈年普(pǔ)洱(ěr)茶泡法不(bù)必太讲究,浓有(yǒu)浓的味道，淡有(yǒu)淡的雅韵。

熟(shú)普与生普冲(chōng)泡办法

　　 熟普与生普冲泡办(bàn)法

　　 　　众所(suǒ)周知(zhī)普洱茶有生茶和熟茶两(liǎng)种，其间(jiān)普洱(ěr)熟(shú)茶茶性温文，有养胃(wèi)，护胃(wèi)，暖胃(wèi)，降血脂(zhī)、瘦身等保健功用，被(bèi)世人喜欢。

　　下面(miàn)就为咱们介绍(shào)普洱熟茶的(de)泡法。

　　 　　篇一(yī)：普(pǔ)洱熟茶的泡法进程：

　　 　　首要咱们先(xiān)选择泡(pào)普洱茶所(suǒ)需求(qiú)的用具：紫砂壶，盖碗杯，土陶(táo)瓷(cí)提梁壶。

　　 　　备(bèi)具：准备(bèi)好茶具及普洱(ěr)茶。

　　 　　温壶涤具：先用滚水烫热茶具，首要(yào)起温壶温杯的效果，一(yī)起能够涤具(jù)，随(suí)后放入茶叶(yè);

　　 　　投(tóu)茶：将普(pǔ)洱(ěr)茶当心置入壶(hú)中?

　　 　　润茶：冲入约茶具容量1/4的滚水，然后快速倒去，以此清洗茶叶中的杂质，并(bìng)且唤醒茶(chá)叶;

　　 　　冲茶(chá)滋润：依据实际状(zhuàng)况把握冲泡(pào)时(shí)刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒(dào)沸水冲泡10秒左右，出茶水到公正杯(bēi)中，滤网(wǎng)放到(dào)公(gōng)正杯(bēi)上，过滤碎茶，然后再别离均匀的分入小杯中(zhōng)，温(wēn)了(le)就能够喝了。

　　 　　a.每次泡好(hǎo)要倒入公正杯里渐(jiàn)渐喝，不(bù)能(néng)泡在壶(hú)里太长(zhǎng)时刻，不然焖熟茶叶欠好(hǎo)。

　　 　　b.普洱茶即便变冷今后仍是风(fēng)味十足，所以夏天的时(shí)分能够弄得(dé)冷一些(xiē),或许是冰过(guò)今后(hòu)再(zài)喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻，视(shì)茶叶的状况而不同(tóng)，一般(bān)紧压茶能(nén大龄剩男真的不能嫁吗，男人35岁没结婚基本上完了g)够稍(shāo)短些，散(sàn)茶能够稍长些，投茶量多能够稍短些，投茶(chá)量少能够稍长些，刚开(kāi)始(shǐ)泡能够稍短些，泡(pào)久了能够稍长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普洱茶的人员须(xū)以最平缓、最天(tiān)然的心(xīn)态为品茗(míng)者(zhě)服务，在茶艺界中，常有“一人得神、二人得趣、三个(gè)得味”之(zhī)说，这(zhè)正(zhèng)好是(shì)泡茶(chá)人心(xīn)态的(de)表现。

　　独自(zì)一人无任何环境及附加的外在要(yào)素影响(xiǎng)，故可泡出最佳茶质供自我品茗享用……而(ér)一些(xiē)心理素(sù)质不(bù)太好的茶艺(yì)人(rén)员(yuán)无(wú)法以(yǐ)安静的心态冲(chōng)泡，或则(zé)水温太高，或许慌(huāng)张致使投(tóu)茶量失(shī)衡，无法泡出最(zuì)佳茶质。

　　所以，泡茶人(rén)的心境(jìng)是普(pǔ)洱茶冲泡的关(guān)键(jiàn)要(yào)素(sù)，茶汤的口感会跟(gēn)着他的心(xīn)境改动(dòng)而改动!因此，要(yà大龄剩男真的不能嫁吗，男人35岁没结婚基本上完了o)泡好一(杯)壶普洱茶(chá)，调整好泡茶人员(yuán)自己的心(xīn)境(jìng)是最重要的(de)要素。

　　只需在(zài)往常心态下，选择最适合的(de)器皿和品茗艺境，在投茶(chá)量适合不改动的(de)状况下把握水温文浸泡时刻，还可依(yī)个人口感，彼此和谐(xié)中和后，争夺以最天然的心态泡出(chū)最优质(zhì)的口感(gǎn)，唯有融入其间(jiān)，方能乐在其间(jiān)!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃(nǎi)一种博学多(duō)才的传(chuán)统文(wén)明，特别(bié)是久经干载长(zhǎng)胜不(bù)衰且(qiě)盛名远扬(yáng)的(de)的普洱茶(chá)，文明精(jīng)华更(gèng)是撒播至(zhì)今且又到(dào)达巅峰盛世品饮之际。

　　作为一种传统(tǒng)文明的精力享用(yòng)就应该在高雅的(de)环境中进行(xíng)的，品茗(míng)之(zhī)境须和(hé)其文明氛围和谐一(yī)致，如高雅古典的装(zhuāng)饰环境等。

　　 　　品(pǐn)尝：

　　 　　茶汤(tāng)进口，稍停顷刻，细(xì)细感(gǎn)触茶的醇度(dù);翻滚舌(shé)头，使茶(chá)汤游过(guò)口腔(qiāng)中的每(měi)一个部位，滋(zī)润一(yī)切(qiè)的味蕾(不(bù)同(tóng)部位的味蕾感觉出的(de)茶汤的味道，一般是不相同的’)，领会(huì)普洱茶的(de)光滑和甘(gān)厚(hòu);入喉时(shí)可(kě)领(lǐng)会普洱茶的顺(shùn)柔软陈韵。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶(chá)的泡法需求留意的事项

　　 　　普洱(ěr)茶冲泡水温：100摄氏(shì)度(dù)沸(fèi)水。

　　注：煮水时不宜过渡欢腾或欢腾的次数太多，这样水中的氧(yǎng)气过少会影(yǐng)响茶(chá)叶的活性。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶(chá)冲泡用水的选择(zé)：最好用纯(chún)水或山泉水(软水(shuǐ)为佳)冲泡普洱(ěr)茶。

　　如没(méi)有这些水，凡契(qì)合国家规定饮用水目标的也可(kě)用来泡茶(chá)。

　　 　　普洱熟茶冲泡(pào)置茶量：茶水(shuǐ)份额为(wèi)(1克：50克)，或置茶量为容(róng)器容量(liàng)的2/5左右。

　　或许依据(jù)泡茶的器皿和(hé)品茗人数的多少(shǎo)而定。

　　如用(yòng)盖碗冲泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人(rén)，而若用大(dà)盖碗(wǎn);中泡则(zé)5～10g/5～8人(rén);适取投到。

　　别的，还应先区分泡(pào)的(de)是(shì)紧压茶或是散茶，一般散茶可多投一(yī)点;而紧压茶(chá)因紧压投茶(chá)量上可相对略少一点，但凡事都(dōu)适皆最佳!现在市场上的普洱茶一般茶饼，茶砖等紧压茶(chá)居(jū)多，所以在泡这类茶的时分要先用茶锥或许茶刀撬成小块，然后能够用紫砂罐(guàn)放好备用，也能够喝(hē)的时分在撬(qiào)开。

　　 　　茶叶浸(jìn)泡时刻：视(shì)茶叶(yè)的状况而(ér)不同，一般紧压(yā)茶能够(gòu)稍短些，散茶能够稍长(zhǎng)些，投茶量多能够稍短些，投茶(chá)量少能(néng)够稍长些，刚开始泡能够稍(shāo)短些，泡久了能够稍长些。

　　也(yě)能够依(yī)据各人口感而定，常喝浓茶重口感的可多(duō)泡一会;反则缩(suō)短(duǎn);别的还可依据水温文冲泡(pào)次数而定，水温太高(gāo)，可缩短浸泡时刻，而头几泡一(yī)般快冲(chōng)快泡，后边(biān)则可跟着冲泡(pào)次数(shù)的添加而延(yán)伸冲泡的时刻，方可泡出普洱佳味(wèi)!

　　 　　正(zhèng)确的普洱熟茶泡法不只能够(gòu)更(gèng)好(hǎo)的泡出(chū)一壶(hú)好(hǎo)茶(chá)，更是(shì)喜好(hǎo)普洱熟茶(chá)者的(de)一种(zhǒng)日(rì)子品尝，更是(shì)一种安静(jìng)慈祥的摄生情绪(xù)。

　　 　　篇二：生普冲泡办法

　　 　　一般的生普洱茶的(de)冲泡办法(fǎ)：将(jiāng)10克普洱茶倒入茶壶(hú)或盖(gài)碗，冲入500毫升沸(fèi)水。

　　先洗茶，将普洱茶(chá)表层的不洁净物和异物洗去(qù)，才干充沛释放出普洱茶(chá)的真味。

　　再冲(chōng)入沸水，浸(jìn)泡5秒钟。

　　将茶汤(tāng)倒入公正杯中，再将茶汤分(fēn)斟入品茗杯，先闻其香，观其色，然后饮(yǐn)用。

　　汤色(sè)红浓亮堂，香(xiāng)气共(gòng)同陈(chén)香，叶底(dǐ)褐(hè)红色，味道(dào)浑厚(hòu)回甜，饮后(hòu)令人(rén)心旷神怡。

　　 　　接(jiē)下来我将为咱们具体介绍冲泡进(jìn)程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一(yī)、普(pǔ)洱茶冲泡用水和水温：选用矿泉水或纯净水，水温以90oC~100oC沸水(shuǐ)为佳。

　　 　　二、置茶(chá)量：用茶刀顺茶饼(沱、砖(zhuān))分层处悄悄撬取，可(kě)按喝茶人数(shù)多少决(jué)议取茶数(shù)量。

　　若人少(shǎo)，可取普洱茶8~10克(kè)，人多可取普洱(ěr)茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶(chá)叶(yè)放入茶(chá)壶，然后注入热水(除可醒茶之(zhī)外，它一起还具有进(jìn)步(bù)茶叶(yè)净度的效(xiào)果)后倒掉。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土(tǔ)陶瓷壶：因(yīn)为普洱茶的冲泡适合运用大一点的茶(chá)具以更好的表现出普洱茶的(de)色、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂(shā)壶的透气*和保(bǎo)温(wēn)*也可作为(wèi)冲泡普洱茶的器皿。

　　 　　(3)盖(gài)碗杯：盖(gài)碗清(qīng)雅(yǎ)灵活，也不失(shī)为冲泡(pào)普洱茶的器皿(mǐn)。

　　 　　小提示：杯(bēi)子最好(hǎo)选用(yòng)大一点的、晶(jīng)滢剔透的玻璃杯最好，初学者最好(hǎo)选用玻璃杯或(huò)盖碗来冲泡(pào)。

　　 　　生普洱茶的(de)冲(chōng)泡办法，其实新、老普洱茶的冲(chōng)泡办法应该有所不同，普洱茶的冲泡最好是用盖碗(wǎn)或用紫沙壶，假如没有这(zhè)两样东(dōng)西还能够(gòu)用能够(gòu)当壶又能(néng)够当杯(bēi)的紫(zǐ)沙(shā)潇洒杯冲泡(pào)。

　　生(shēng)茶(chá)冲泡的(de)时(shí)刻不(bù)欲太长，一般是经(jīng)过两(liǎng)遍的洗茶(chá)进(jìn)程之后，刚开始冲水后(hòu)时刻不(bù)要超越20秒出汤(tāng)，后边能够渐渐的延伸时刻(kè)到(dào)淡中止，新茶冲(chōng)泡(pào)的时分尽量不要盖(gài)盖子，削减涩味，老茶能够盖盖子，因为在时刻(kè)的(de)改动上现(xiàn)已没有涩味了。

　　 　　普洱(ěr)仓储条件有哪些

　　 　　A.必须在干仓陈化：

　　 　　干仓是(shì)指茶叶在湿度、温度适中、通风透气的环境(jìng)中后发酵寄存。

　　干仓贮存普洱茶不会发霉，尽(jǐn)管转化(huà)较为缓慢，但能(néng)坚持(chí)普(pǔ)洱茶的(de)真性(xìng);湿仓则(zé)是(shì)指茶商为了获(huò)取赢利，把茶(chá)叶放在通风不畅、湿(shī)度较高的环境加速陈化。

　　而(ér)这样(yàng)做，不(bù)光会(huì)损坏(huài)茶叶的质量，更导致保藏价值的损(sǔn)失。

　　 　　B.温(wēn)度不行忽然改(gǎi)动：

　　 　　存茶的仓内温(wēn)度假如过高(gāo)，温差改动太忽然，将会影(yǐng)响茶汤水(shuǐ)性给予口感(gǎn)的生动(dòng)性，乃至仓内温度太高，构成炽(chì)热，会将本来的普洱(ěr)生茶，转变为普(pǔ)洱熟(shú)茶。

　　 　　C.避免杂味感染：

　　 　　茶叶是最(zuì)会吸收杂气异味的，撒一把枯燥茶叶，会吸清空气中(zhōng)的异味，因此，应力求贮放环境(jìng)清(qīng)洁无(wú)杂(zá)味，一(yī)旦吸收了(le)火油、香水等气味便成废(fèi)品。

　　 　　D.用竹箬包装(zhuāng)：

　　 　　“茶(chá)须筑实(shí)。

　　仍用厚箬填紧(jǐn)。

　　瓮口再加以箬。

　　以真皮纸包之”。

　　这是自古(gǔ)以来一种(zhǒng)传统包装的材(cái)料和(hé)方法，有助于普(pǔ)洱茶于(yú)后(hòu)发酵时，过滤杂味以保证清醇的(de)成(chéng)效。

　　常(cháng)有人将已打开了的普洱老茶(chá)，改用较低(dī)残次量的塑料纸重包，时(shí)刻一久，就会宣布(bù)异味，直(zhí)接损坏了普洱茶档次。

　　 　　以上便是普洱茶的仓储条(tiáo)件(jiàn)需求留意的几个方面。

　　只需(xū)能够把握储藏茶(chá)叶地址的温度和湿度的(de)改(gǎi)动(dòng)规则(zé)，量体裁衣并采纳恰当调(diào)整办(bàn)法，就可认(rèn)为普洱茶(chá)发(fā)明一(yī)个洁净(jìng)卫生(shēng)、有利于正常醇化的(de)外(wài)部环境，还能(néng)够恰(qià)当进(jìn)步陈化功率。

　　 　　普洱茶(chá)怎(zěn)么选

　　 　　咱们能够从普(pǔ)洱茶饼外形要(yào)求形状匀(yún)整规矩;棱角规(guī)整，不缺变(biàn)少角;松紧适度;模纹明晰，条索规整紧结;色泽以黑褐，棕褐、褐红(hóng)色(sè)为正常。

　　外表有霉花，霉点的普洱茶均为残(cán)次。

　　下面具体介绍怎么选择普洱茶(chá)。

　　 　　内质区分 ： 汤色：亮(liàng)堂(táng)，红浓，红(hóng)褐色。

　　如(rú)汤色(sè)红浓剔(tī)透是高质量普洱茶，犹如(rú)红酒(jiǔ)一(yī)杯;深红，红褐的(de)汤色(sè)均为正常。

　　黄，橙色或(huò)浅，或暗黑污浊的(de)为残次。

　　 　　香气(qì)： 首要看香气的纯(chún)度，差异霉味与陈香(xiāng)味(wèi)。

　　霉味(wèi)是(shì)一种蜕(tuì)变的(de)味道，使人(rén)不愉(yú)快。

　　陈香味(wèi)是普洱(ěr)茶在后发酵进(jìn)程(chéng)中，多种化学成分(fēn)在微生(shēng)物和酶的效果下，构成(chéng)的新物(wù)质发生的一种归纳香气。

　　有(yǒu)的似桂圆(yuán)香，红枣香(xiāng)，槟榔香等(děng)，总归是令人(rén)愉快的香气。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)香气到达的最高境地也便是(shì)咱们常说的普洱茶(chá)的(de)陈韵。

　　所以陈香味(wèi)与(yǔ)霉(méi)味(wèi)是不(bù)同的。

　　如有霉味，酸味，或其(qí)他异味，香味等(děng)为不正常。

　　 　　味道(dào)： 普洱茶的(de)味道(dào)要醇(chún)和，爽滑(huá)，甜美。

　　指刺(cì)激性(xìng)不强，没有涩味，口感(gǎn)很(hěn)舒畅(chàng)。

　　回甘是指茶汤浓而刺激性不强，茶汤进口今后舌根有显着(zhe)的回甜味(wèi)。

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)副效果

　　 　　副效果一(yī)：女人生理期降临不(bù)适合喝普(pǔ)洱茶

　　 　　每逢女(nǚ)人生(shēng)理(lǐ)期降暂(zàn)时，经血会消耗掉不少(shǎo)体内的铁质，若(ruò)仍是习惯性喝普(pǔ)洱(ěr)茶，普洱茶茶叶鞣酸会阻止咱(zán)们的肠粘膜对铁质的吸(xī)收(shōu)，然后下降人(rén)体对铁质吸(xī)收，构成铁质(zhì)或补血药(yào)中的铁结石发生(shēng)沉积的现(xiàn)象，不利于(yú)经血排放。

　　 　　副(fù)效果二：怀孕期不(bù)适(shì)合喝茶

　　 　　孕妈妈正值怀孕期不(bù)适合(hé)喝普洱茶。

　　普洱茶(chá)茶叶中咖啡碱浓度含量高，若是孕妈妈常喝(hē)普洱(ěr)茶，心跳频(pín)率(lǜ)添加(jiā)，构成心脏负(fù)荷加重(zhòng)，导致妊娠(shēn)中毒症(zhèng)。

　　有时分因长时(shí)间(jiān)喝普(pǔ)洱茶，会构成(chéng)睡觉(jué)缺乏(fá)，膂力不行，促(cù)进(jìn)产期期间(jiān)，构成难产状况。

　　 　　副效果(guǒ)三：产(chǎn)妇哺乳期不适合喝茶

　　 　　生产(chǎn)后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多(duō)普洱茶，这期间要是(shì)喝下很多茶水，茶中(zhōng)含有的高浓度鞣酸(suān)会被粘膜吸收，然(rán)后(hòu)影响乳腺的血(xuè)液循(xún)环按捺(nà)乳汁的(de)分(fēn)泌(mì)，构成奶(nǎi)水(shuǐ)分泌(mì)缺乏(fá)。

　　有时茶叶中咖(kā)啡碱可经过乳汁(zhī)影响幼儿健康。

　　 　　副效果四：更年期不(bù)适(shì)合饮用普洱茶

　　 　　正值更(gèng)年期的妇女，除了(le)头晕和浑身(shēn)乏力之外，有时还会呈现心跳加速(sù)“脾气欠好睡(shuì)觉质量(liàng)差等现象，若(ruò)再(zài)喝(hē)太多普洱(ěr)茶更会加重这些症状。

　　 　　喝(hē)普洱茶(chá)的成(chéng)效(xiào)

　　 　　一、瘦身、降脂(zhī)、防治(zhì)动脉(mài)硬化的成效(xiào)

　　 　　茶多酚显着按捺体内(nèi)胆固(gù)醇、甘油三(sān)脂(均为血(xuè)脂首要成(chéng)分)含量的(de)上升(shēng)，并能促(cù)进脂类化合物(wù)从粪便(biàn)中排出，还能发送毛细血管壁的弹性，因此，对防治动脉粥硬化、高(gāo)血压及肥胖都具有重要效果。

　　肥胖(pàng)病大都是因人体(tǐ)代谢失(shī)调(diào)、过多堆集(jí)所引起。

　　 　　普洱茶的瘦身成效是(shì)因(yīn)为(wèi)茶多酚、叶绿素、维生素C等我种有用成人的归纳(nà)效果。

　　茶多酚能(néng)去脂解油(yóu)腻、叶绿素能(néng)阻止胆固醇(chún)的消化和吸收，维生素C有促进(jìn)胆固醇分泌的效果，因此喝(hē)普(pǔ)洱茶能够(gòu)到达抱(bào)负(fù)的瘦身(shēn)效果(guǒ)。

　　降脂(又称降血脂)，是指下(xià)降血液中胆固醇的含量，防(fáng)治高(gāo)血(xuè)脂(或称高脂血症(zhèng))。

　　 　　因为肥胖病往(wǎng)往一起引(yǐn)起胆(dǎn)固(gù)醇(chún)的(de)升(shēng)高，所以普洱茶的瘦身(shēn)效果相同对降(jiàng)脂(zhī)有用。

　　普洱茶中的茶多酚(fēn)不只能(néng)去脂肪并且还具有(yǒu)显着地按捺血(xuè)浆和肝(gān)脏中(zhōng)胆固醇含量的上升，按(àn)捺动脉壁硬化的防治(zhì)。

　　研讨标明，茶色(sè)素(sù)(儿茶(chá)素(sù)氧化而成(chéng))具有显着的抗(kàng)血(xuè)凝、促(cù)进纤溶、避免血小(xiǎo)板的(de)粘附聚集及按捺动脉滑润(rùn)肌细(xì)胞增生等效果(guǒ)

　　 　　二(èr)、防治冠(guān)心(xīn)病的成效

　　 　　冠心病(bìng)，又称冠(guān)状动脉粥样硬化(huà)性心脏病。

　　所以(yǐ)饮普(pǔ)洱茶(chá)对防(fáng)治(zhì)冠心病(bìng)有用。

　　据统计材料标明(míng)，不喝普洱茶的冠心病发病率为(wèi)3.1%，偶(ǒu)然喝普(pǔ)洱茶的(de)降(jiàng)为2.3%，常喝普洱(ěr)茶(chá)的(喝三年以上)只(zhǐ)需1.4%。

　　此外(wài)，冠心病的(de)加(jiā)重，与冠状(zhuàng)动脉供血缺(quē)乏(fá)及血栓(shuān)构成有关(guān)。

　　而茶(chá)多酚中的儿茶素(sù)以及茶多本酚在煎煮(zhǔ)进程中不(bù)断氧化构成的(de)茶色素，经动(dòng)物体(tǐ)外(wài)试验(yàn)均提示(shì)有(yǒu)显着的抗凝(níng)、促进纤溶、抗血栓构成等(děng)效果。

　　 　　三、降高(gāo)血压(yā)的成效(xiào)

　　 　　高血压指收(shōu)缩压或扩(kuò)张(zhāng)压增高(gāo)，超越正常水平(píng)。

　　动脉硬化不光(guāng)导致冠(guān)心(xīn)病，与高(gāo)血压(yā)联系也非常亲近。

　　降压、即下(xià)降血压。

　　普洱茶中(zhōng)的(de)茶多酚、维生素C和维生素P等(děng)都是防(fáng)治高血压的有用(yòng)成分(fēn)。

　　特别茶(chá)多酚发病毛细血管的(de)功用及儿(ér)茶素类化全物和(hé)茶(chá)黄(huáng)素(sù)对血管严重素I转化(huà)的活性显着按捺造用(yòng)等，都能(néng)直接下降血压。

　　 　　四、抗变老的成效

　　 　　人休中脂质(zhì)过(guò)氧(yǎng)化进程已证明是人体(tǐ)变老(lǎo)的机制(zhì)之一(yī)，选(xuǎn)用一(yī)些具(jù)有搞氧(yǎng)化效(xiào)果(guǒ)的化(huà)合(hé)物(wù)维(wéi)生素C。

　　维生素E能(néng)推迟变老。

　　普洱(ěr)茶中不(bù)只要较多的维生素C与E，并(bìng)且茶多酚(fēn)还起(qǐ)重要效果(guǒ)。

　　历来(lái)被视(shì)为抗变老药的维(wéi)生素E，其抗氧化(huà)效(xiào)果只(zhǐ)需4%，而普洱茶因兼(jiān)含茶多酚，其抗氧化的效果高过74%，别的，普(pǔ)洱茶的氨(ān)基酸和微量元素等也有必定的(de)搞变老效能。

　　 　　五、抗癌的成(chéng)效(xiào)

　　 　　普洱茶抗癌是(shì)泛指对各种恶性肿瘤的(de)防治效果。

　　我国防(fáng)备科(kē)学院曾对140余种茶(chá)叶(yè)进(jìn)行(xíng)活体内(nèi)。

　　体外的(de)科学(xué)试验、很多数据的(de)显现必定了普洱茶的抗癌及(jí)抗骤变(biàn)效果。

　　首(shǒu)要(yào)对人体致癌性亚硝基化合物的(de)构成具有阻断(duàn)效果。

　　 　　普(pǔ)洱茶中的多酚(fēn)类化合物(wù)和儿茶素物质某(mǒu)些能活化导致癌特的酶系，面具(jù)还可直接和亲电子终究致(zhì)癌代谢物起效果，改动其活性，然后削减对原致癌(ái)基因的引(yǐn)发和促进，使终究致癌物(wù)的(de)数量削减。

　　经很多的人群(qún)比较(jiào)，也证明饮(yǐn)普洱茶都的癌症发病率较低。

　　 　　最新(xīn)研讨显现，中(zhōng)的化学成人还能够使一个在开展癌症进程中的(de)重要分子中止(zhǐ)动作。

　　这意(yì)味着普洱茶(chá)的抗癌才能要比(bǐ)科学家猜测的还要(yào)强并愈加多样化。

　　多粮类则首要(yào)是间接地经过增(zēng)强机休(xiū)的(de)免疫(yì)功用(yòng)来到达(dá)杀(shā)伤肿瘤细胞意图。

　　 　　六、协(xié)助消化的成(chéng)效(xiào)

　　 　　普洱茶(chá)中(zhōng)的咖啡碱和黄烷醇类(lèi)化(huà)合(hé)特(tè)能够(gòu)添加(jiā)消(xiāo)化(huà)道的活动，因此就有助于食物的消化。

　　 　　七(qī)、解(jiě)酒(jiǔ)的成效

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶之解酒成效，因为肝脏(zàng)在酒(jiǔ)精水解进程中需求维生素C效果催化剂(jì)。

　　饮普洱茶，能(néng)够弥补维生素C，有(yǒu)利于酒精在肝脏(zàng)内解毒(dú)。

　　另一方面，普洱(ěr)茶中咖(kā)啡碱的利尿效果，使(shǐ)酒精而处于状况的大脑中(zhōng)枢、因此起到(dào)解酒(jiǔ)效(xiào)果。

　　 　　八、利尿的(de)成效

　　 　　现代(dài)研讨标明，因为普洱茶中所含的咖啡碱(jiǎn)和茶碱经过肾脏(zàng)的微血(xuè)管，添加肾血流量以及按捺肾(shèn)小管水的再吸收(shōu)等机制，然后起到显(xiǎn)着的(de)利(lì)尿效果。

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