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中考女子800米评(píng)分(fēn)标准:3′24〞:10分;硝酸锌化学式怎么写出来的,硝酸锌化学式子 3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
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3′49〞:7.5分;
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4′03〞:6.5分;
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4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米:考生(shēng)在6分(fēn)钟内(nèi)跑完(wán)全程,按(àn)秒表记录的(de)分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑完全(quán)程者,考务员(yuán)将考生带离(lí)跑(pǎo)道(dào),时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
中考女(nǚ)子800米跑步方法(fǎ):1、挑选自己平时运动(dòng)习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨(mó)合的情况。
检(jiǎn)查好要穿的东西(xī)。
有没有什么问题。
衣服会(huì)不会太紧,鞋子会(huì)不会太松。
2、盲目的加速会浪(làng)费身(shēn)体的能量。
此时,保(bǎo)持匀速。
不让自己落在(zài)最后(hòu)也不(bù)要太往前抢。
在队伍的中间(jiān)就(jiù)可以。
3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速(sù)度,不要频频(pín)转换(huàn)。
有的时候会增(zēng)加身(shēn)体(tǐ)的负(fù)担。
跑前(qián)放(fàng)松(sōng)好自己的身体,自(zì)己的思想,那么呼吸(xī)会很容易。
很紧张的(de)话,需要(yào)想想(xiǎng)开心的事情。
4、跑(pǎo)步(bù)的时候(hòu)可以将身(shēn)边的某(mǒu)一建筑物或者(zhě)某一(yī)物(wù)体作(zuò)为目标,当跑过这个位置的时候,就意味着又(yòu)跑(pǎo)过了(le)一圈,这样会更有动力往前(qián)跑(pǎo)。
中考女生800米(mǐ)跑(pǎo)步多少合格?
根据国家学生体质健康标准,以(yǐ)初一女生为例(lì):
女生(shēng)800米跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优(yōu)秀。
其余年级(jí)请参看国家学生(shēng)体质健(jiàn)康标准中(zhōng)相(xiāng)关(guān)要求。
中考体育及格坦(tǎn)卜成绩,见(jiàn)下(xià)表:
各地中考体育项目不尽相(xiāng)同,应到相关部门进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和(hé)女生800米跑”是体育中考初三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环(huán)形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口令发出前越过起(qǐ)跑(pǎo)线(xiàn)为犯(fàn)规。
起跑后(hòu)不分跑道。
跑(pǎo)程中不得踏进跑道左(zuǒ)侧跑道线,遵循(xún)右(yòu)侧超越(yuè)田径规则。
考试过程中考生无犯(fàn)规现象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他(tā)人力量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记录(lù)的(de)分、秒(miǎo)记录(lù)成(chéng)绩,不足一(yī)秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者(zhě),考(kǎo)务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考(kǎo)生以15人左右编(biān)为一组(zǔ),每个考生一次(cì)考试(shì)机会。
参考资料来源:百度百科-体(tǐ)育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了