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　　从中医角(jiǎo)度(dù)来说，猕猴(hóu)桃性寒，归脾(pí)胃经，有清热去(qù)火、生津止渴(kě)等功效(xiào)，上(shàng)火的时候吃猕猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中(zhōng)含有(yǒu)的(de)多(duō)种维生素和矿物(wù)质(zhì)成(chéng)分，能有效促进机体(tǐ)的新陈(chén)代谢，有清热降火(huǒ)之功效。

　　猕猴桃中膳食纤(xiān)维含量(liàng)丰富，能有效促进肠(cháng)胃蠕动(dòng)，改善(shàn)缓(huǎn)解(jiě)上火引发的便秘等症状。

上(shàng)火可以吃猕猴桃不

　　上火是可以吃猕猴桃(táo)的，因(yīn)为猕猴桃里面(miàn)含有(yǒu)维(wéi)生素C。

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