魔芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物(wù)，而且特(tè)别适合在减脂的时候吃(chī)，那(nà)这个(gè)魔(mó)芋吃起(qǐ)来(lái)有(yǒu)没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什么(me)没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋(yù)不(bù)像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太多(duō)淀粉，倒(dào)是含有一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所以它(tā)不但不能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热(rè)量(liàng)的典型的食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶(róng)性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素(sù)很多(duō)的食物，适量(liàng)吃(chī)会(huì)有(yǒu)效的促进肠(cháng)的蠕动，还可(kě)以为人体补(bǔ)充葡(pú)萄(táo)糖甘(gān)露聚糖，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适当的吃(chī)魔芋(yù)能(néng)够有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼(gé)对钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)糯糯是什么意思，糯糯的说一句什么意思芋(yù)有(yǒu)毒，一定要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有的特别(bié)的(de)气(qì)味(wèi)，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是(shì)有腥味(wèi)的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提纯(chún)，提纯(chún)的(de)等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气(qì)味会明显减轻，要注意(yì)加糯糯是什么意思，糯糯的说一句什么意思(jiā)点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调一(yī)下(xià)。

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