一公里大(dà)概多少步？是1700步(bù)左右的。关于(yú)一公里大概多少步以及微信运动一公里大概(gài)多少(shǎo)步，一(yī)公(gōng)里大概要走几分钟，跑(pǎo)步(bù)一公里(lǐ)大概多(duō)少步(bù)，成人一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，女生一公里大概多少步等问题(tí)，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案：

一(yī)公里大概要走(zǒu)几分钟(zhōng)

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即乌苏里江在哪，乌苏里江在俄罗斯叫什么(jí)5.4km/h。

　　而老年(nián)人(rén)和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发现(xiàn),走(zǒu)路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同(tóng)速度步数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的(de)步行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步(bù)行(xíng)，４．５~６千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的(de)区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公(gōng)斤与(yǔ)斤是一样的(de)，在本质上都是(shì)属于中国传统的单(dān)位，在日常生活中人(rén)们早已习惯用公里来(lái)表(biǎo)达距离的单位，所(suǒ)以这就是现在依旧有人使用该(gāi)单位的原因。

　　千米(mǐ)俗称公(gōng)里，一般(bān)用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时(shí)候由法国科学家组成的特(tè)别委(wěi)员会定(dìng)制的标(biāo)准，之后就一(yī)直(zhí)延续下来，一公(gōng)里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米（公(gōng)分乌苏里江在哪，乌苏里江在俄罗斯叫什么(fēn)） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中(zhōng)国人(rén)一般用“里”用的多(duō)，很久以前就(jiù)有着几里地的(de)称呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在国(guó)人心(xīn)中(zhōng)传播开来，现在基本上人们都是用公里来(lái)表(biǎo)示距离，但(dàn)是1公(gōng)里等于多少千米呢(ne)？其实还是(shì)1千米，都是可以(yǐ)相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年(nián)民国推行计量改革以来(lái)，一(yī)里就被特(tè)指为一市里，人们常说的(de)“几里地”就是根据这(zhè)个计量单位来计(jì)算的，而一里地(dì)就(jiù)是500米，也(yě)就是1公里(lǐ)的一半(bàn)，所以现在人们再说一(yī)公里等于多(duō)少千(qiān)米的时候就不要(yào)弄(nòng)混(hùn)了，一(yī)公(gōng)里(lǐ)就是一千米，一里才是(shì)0.5千米。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲(xián)庭信步(bù)之态，才(cái)能(néng)周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺(shùn)其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否则(zé)容(róng)易伤(shāng)身(shēn)体(tǐ)。

　　散步的速度也有规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢，步(bù)幅不大的(de)步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每(měi)分钟约１２０步左右(yòu)，这(zhè)种散步比较(jiào)轻快，可振(zhèn)奋精神(shén)，兴奋大脑，能(néng)使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一(yī)种比较自由(yóu)的逍遥步(bù)，时快(kuài)时慢(màn)，且走(zǒu)且停，行走(zǒu)一段(duàn)路程(chéng)后可以休息，继(jì)而再走。

　　步(bù)行方法还有很多。

　　不管是那(nà)种形式的步行，犹如文化艺术一样(yàng)，没有一成不(bù)变的固定模式。

　　即(jí)便是同一个人(rén)，身体状况和兴趣(qù)爱好(hǎo)也常有(yǒu)变(biàn)化，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步行中说(shuō)来就是有恒(héng)：持(chí)之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适(shì)度(dù)运(yùn)动。

一(yī)公(gōng)里大概多少步(bù)

　　正常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势(shì)应该是抬头(tóu)挺胸，目要平视，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体重心(xīn)稍向(xiàng)前移；上肢与(yǔ)下肢配(pèi)合协(xié)调，步伐(fá)适(shì)中，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周(zhōu)身气血平和(hé)，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不(bù)及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆(cōng)忙(máng)，更(gèng)不能(néng)琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而(ér)行，做(zuò)到形动而不疲(pí)，否则容易伤身体。

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