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82厘米是多少(shǎo)裤头

　　82厘(lí)米(mǐ)是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也(yě)就是平常(cháng)说的穿32码(mǎ)裤子。

　　腰(yāo)围(wéi)82厘(lí)米(mǐ)换算成(chéng)市尺的计算。根(gēn)据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘(lí)米的计算(suàn)公式，将82除于33.33就(jiù)得出换算结果为(wèi)2尺46。

　　厘(lí)米到英寸(cùn)的换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围(wéi)是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是(shì)一种(zhǒng)长度单位，中国叫市尺（现代三尺(chǐ)等于一米(mǐ)）。

　　像尺(chǐ)的东西也叫做尺例如：铁～（古代侠客(kè)用来(lái)比斗(dòu)的武(wǔ)器）、戒～（宗(zōng)教(jiào)场所(suǒ)或教育机构(gòu)用来体罚学员使之更加虔(qián)诚(chéng)刻苦的器械）。

　　一英寸(cùn)等于(yú)2.54厘米，一(yī)市寸等于(yú)3.3厘米，所以82厘(lí)米(mǐ)等于32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰(yāo)方法

　　1、扳(bān)肩推腰法

　　患者俯(fǔ)卧位，术者站(zhàn)于患者(zhě)一(yī)侧(cè)，一(yī)手(shǒu)推(tuī)压腰部痛处(chù)，一手扳(bān)起患者对(duì)侧肩(jiān)前部至最大限度，双手同时用力(lì)扳(bān)推。

　　2、扳腿推腰法(fǎ)

　　患者俯卧位，术者站于(yú)患者一侧，一手推压腰(yāo)部痛处，一手从患者(zhě)对侧腰关节前上方将其下(xià)肢(zhī)搬起(qǐ)到最大限(xiàn)度时(shí)，双手同时扳推(tuī)。

　　3、腰部斜扳(bān)法

　　患者侧卧位，双(shuāng)下肢在上者髋(kuān)膝关节屈曲，在下者伸直，术者一手推按住(zhù)患者肩前部或(huò)肩后部，另一手抵住(zhù)患者臀部或髂(qià)前(qián)上(shàng)棘，将患者腰部旋转至最(zuì)大限度后(hòu)，两手同(tóng)时用力，做相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患(huàn)者前屈坐位，一助手按住(zhù)其下肢及骨盆。

　　术者坐于患者后侧方，用一手拇指按住需(xū)要扳(bān)动的棘突，另一手从患(huàn)者健侧腋(yè)下伸(shēn)出，钩扶住其颈项部(bù)，将患者腰部从前(qián)屈位向健侧(cè)旋转。

　　当旋转至最大(dà)限度时，一(yī)手(shǒu)用力扳动腰部(bù)，一手拇指同时用力推按(àn)其棘突(tū)。

　　5、腰(yāo)部后伸扳法(fǎ)

　　患者(zhě)仰(yǎng)卧位。

　　术(shù)者一手按压其腰部痛(tòng)处，一手从患者双膝关(guān)节前上(shàng)方托起下(xià)肢，双手同时用力扳伸按压。

护腰妙招(zhāo)

　　1、床垫(diàn)厚度适中(zhōng)

　　腰部有一个生理曲(qū)度，床垫可适当加厚，中度(dù)硬度即(jí)可，从而让(ràng)腰(yāo)肌充分休息。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不要穿太(tài)高的鞋，容易增加腰部的劳累，长期站立(lì)、行走者尽(jǐn)量少穿。

　　同(tóng)时，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤(kù)。

　　女性可(kě)以将双手搓至发热，放到(dào)腰部，促进血液循环。

　　另(lìng)外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等(děng)都可以锻炼到腰部(bù)肌肉，同时(shí)，还(hái)可以常扭腰(yāo)、睡前在床上做燕子飞运动(dòng)。

　　对于久坐的上(shàng)班族来说(shuō)，可(kě)以每天每(měi)隔段时(shí)间做扩胸运动（此时，双(shuāng)肘要放(fàng)平(píng)），以及(jí)向后仰腰、向上牵拉等(děng)。

　　4、四(sì)季保暖

　　无(wú)论男女，在四季(jì)都(dōu)应该好好护住腰(yāo)部，特别是(shì)在冬季，千万不能为(wèi)了风度而不(bù)要温度。

　　此外，女性的月经(jīng)期、生(shēng)孩子等都可以损伤肾气，因此，女性朋友更应该(gāi)时刻注意(yì)腰部的保暖。

　　如坐月子期间，要(yào)穿长(zhǎng)衣服(fú)保护(hù)腰部，以免出现月子病中的(de)腰痛。

腰围82是几尺几(jǐ)的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米(mǐ)和(hé)尺、寸都是长度(dù)的度量(liàng)单位。

　　因(yīn)为1寸(cùn)=3.33厘(lí)米，1尺=10寸。

　　那(nà)么当腰围为(wèi)82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即(jí)82厘等于2尺46。

　　扩展(zhǎn)资(zī)料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际长(zhǎng)度度量单位(wèi)有毫米、厘米(mǐ)、分米、米。

　　（2）单位之间的换算关(guān)系(xì)

　　1米=10分米、1分米=10厘(lí)米、1厘(lí)米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫(hword中1.5倍行间距相当于多少磅，word1.25倍行距是多少磅áo)米(mǐ)。

　　2、中国长度度量单位

　　（1）中国传(chuán)统的长度单位有丈、尺、寸、厘(lí)、分。

　　（2）单位(wèi)之间的换算关系(xì)

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸(cùn)≈3.33厘米。

　　3、长度测量工(gōng)具

　　通常(cháng)用的(de)长度(dù)测量工具有(yǒu)量块、角度量块、多面棱体、正弦规、卡尺、千分尺、多齿分度(dù)台、比较仪、激光测长仪、工具(jù)显(xiǎn)微镜、三(sān)坐标测(cè)量机等。

　　参(cān)考资料来源：百度百科(kē)-长度单位

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