黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月(yuè)黑豆熬水具(jù)有清热(rè)解(jiě)毒、促进(jìn)消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖(táng)能(néng)够帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善(shàn)便秘，还可以改善肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草(cǎo)苷(gān)可有(yǒu)效(xiào)减少体内胆固醇，还(hái)可(kě)以(yǐ)有效预防(fáng)中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的(de)功效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利(lì)等症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有崤什么时候读yao佳肴，崤什么时候读补肾的(de)作用(yòng)，它还有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话，他就是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可(kě)以(yǐ)使人的(de)气机得到提高(gāo)，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些(xi崤什么时候读yao佳肴，崤什么时候读ē)人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑(hēi)豆都可(kě)以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多(duō)种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家(jiā)大(dà)豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东(dōng)药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值(zhí)高。

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