怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说(shuō)，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色(sè)越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物(wù)质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较好(hǎo)的保存其营养夷洲今是何地，夷洲是哪里(yǎng)价值，但建议控制摄入(rù)量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有一(yī)定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越(yuè夷洲今是何地，夷洲是哪里)好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种清香(xiāng)气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候(hòu)，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟(shú)度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托(tuō)在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非(fēi)常(cháng)紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜(guā)怎么(me)挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一(yī)样的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两(liǎng)个品种，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样(yàng)的南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南(nán)瓜的(de)形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找形状(zhuàng)完整(zhěng)的(de)，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将(jiāng)南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的(de)好(hǎo)，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度不(bù)够夷洲今是何地，夷洲是哪里，口感(gǎn)也要(yào)略差一些。

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