杨梅(méi)是高糖还(hái)是低糖

　　杨梅属于低糖(táng)水果，低糖水果指的是每100g的水果中含(hán)糖(táng)量低于(yú)10g的水果(guǒ)，市场上常见的低糖水果(guǒ)包括(kuò)柠檬、木瓜、青桃等(děng)，这些水果适(shì)合患有糖尿病(bìng)和减肥的人群食用。

　　杨梅是(shì)一种营(yíng)养价值(zhí)较高(gāo)的(de)食(shí)物，它(tā)不仅仅富含纤(xiān)维素、维生素，还有一定(dìng)含量的(de)蛋白质、脂肪、果胶、钙、磷等，在(zài)中(zhōng)医看来，杨梅可以起到(dào)治(zhì)疗痢疾的作用。

杨梅什么人不能吃(chī)

　　1、咯血患者，由于杨梅性温，食(shí)用后可引发上(shàng)火，导(dǎo)致咯血症状发生。

　　2、胆(dǎn)囊(náng)炎和(hé)胆(dǎn)结石患者，因为这类人群不能食用酸性(xìng)食物，而杨梅就属于酸(suān)性。

　　酸性食物会刺激(jī)胃以及十(shí)二指(zhǐ)肠分泌胆囊素，从而(ér)导致胆囊收缩(suō)，诱发胆绞痛。

　　另外需要注意，胃病患者要少(shǎo)吃杨(yáng)梅，最(zuì)好选(xuǎn)在(zài)饭后吃，空腹食用，会引起胃酸分泌过(guò)多(duō)从而引发病情(qíng)加重(zhòng)。

杨梅有补(bǔ)血的作(zuò)用吗

　　杨梅的功效是可以帮助身体增加食欲(yù)，杨梅中(zhōng)含(hán)有很多的(de)机(jī)酸，还含有维生素(sù)C，这(zhè)些物质对于身体(tǐ)来说有很强的抗癌能力，并且可以保(bǎo)护身(shēn)体的健康，杨梅还可以抵抗(kàng)多种细(xì)菌，对于(yú)身体(tǐ)来说有一(yī)定的补血(xuè)作用。

　　杨梅还可以有效(xiào)的平稳心(xīn)情、缓(huǎn)解压力，能够减少中风的风险。

杨梅是哪里的特产

　　杨梅原产(chǎn)我国温(wēn)带(dài)、亚热(rè)带(dài)湿润气候的(de)山区，杨(yáng)梅在(zài)我国的产地目(mù)前(qián)分布云南(nán)、贵州、浙(zhè)江、江苏、福建、广东(dōng)、湖南、广(guǎng)西、江西(xī)、四川、安(ān)徽、台湾等。

　　据(jù)统计，我(wǒ)国杨梅栽培的总(zǒng)面积约500多万亩，年产量达100多(duō)万吨。

　　杨梅(méi)在国外(wài)的产(chǎn)地，如日(rì)本(běn)和韩国有少量(liàng)栽培(péi)，东南亚各国，如印度、缅甸、越南、菲律(lǜ)宾(bīn)等国也有分布。

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