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太乙天尊是谁太乙天尊是太乙真人吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么(me)保(bǎo)存不变(biàn)质？将(jiāng)干太乙天尊是谁太乙天尊是太乙真人吗核桃放在干燥(zào)的通风处晾干(gàn)，待核桃的表皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时候，就可(kě)以取(qǔ)出(chū)来(lái)储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有(yǒu)丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完整(zhěng)，从而达到补(bǔ)脑的功(gōng)效。补脑的食物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲(lián)子更是(shì)营养丰(fēng)富，它有补(bǔ)血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦(mài)肉汤(tāng)：浮小麦(mài)是(shì)一(yī)种小麦类的(de)植物，有着固表止(zhǐ)汗、益气(qì)除热的(de)作用(yòng)，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核(hé)桃汤，主要的功效是补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也(yě)可以(yǐ)多(d太乙天尊是谁太乙天尊是太乙真人吗uō)吃一些(xiē)核桃(táo)。核桃有健脑的(de)作用(yòng)，可以(yǐ)增强记忆(yì)力(lì)，而且还可以增(zēng)强(qiáng)身体的抵抗力，在日常生活中一(yī)定要(yào)多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤(tāng)，莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)是比较平和的滋(zī)补食疗，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥的好处有(yǒu)滋阴(yīn)润(rùn)肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神(shén)的(de)作(zuò)用，可以改(gǎi)善干(gàn)咳(ké)少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦肉粥(zhōu)补而(ér)不腻(nì)，服(fú)用没有明(míng)显禁忌。