橄(gǎn)榄油(yóu)是(shì)可以生吃的。

　　橄榄油通常能生吃，一般不会有影响。

　　橄榄油的营(yíng)养(yǎng)成分通常是相(xiāng)对(duì)比(bǐ)较多的，比如(rú)有(yǒu)很多的维(wéi)生素或(huò)者(zhě)是抗(kàng)氧化剂，直接生吃能够补充(chōng)营养，

　　而且(qiě)也能避免营(yíng)养被高温破坏(huài)，可以在拌凉菜或者是(shì)做(zuò)蔬菜沙拉的(de)时候加入一些，并不会有影响(xiǎng)，因此(cǐ)可以生(shēng)吃。橄(gǎn)榄油(yóu)也可以在烹饪的时(shí)候(hòu)食用(yòng)，但是(shì)尽量(liàng)不要油(yóu)温(wēn)太(tài)高。

　　平时要注意保持健康(kāng)的饮食习(xí)惯，多吃蔬(shū)菜水果或鸡蛋牛奶等食物，并(bìng)且还要注意保(bǎo)证(zhèng)营养(yǎng)的(de)均衡摄入，尽(jǐn)量(liàng)少(shǎo)吃一些(xiē)油腻的食物，以免影响(xiǎng)身体健康。

橄榄油(yóu)沾到衣服上怎(zěn)么(me)去(qù)除

　　1、把洗(xǐ)涤剂（不加(jiā)水）涂抹在沾了(le)油的地方，（衣服(fú)是干的）轻轻的撮，等撮干了，再用手指蘸一点水，再撮，这样反复(fù)4次就可以用清水洗(xǐ)掉洗涤剂了(le)。

　　2、用(yòng)洗洁精洗，洗一(yī)些(xiē)油质的(de)污(wū)渍不一(yī)定要洗衣(yī)粉就好(hǎo)用，用洗洁精一(yī)样把菜油什么的洗掉了。

衣服上沾了橄榄油，怎么去除

　　衣服上有橄榄油(yóu)污渍可以(yǐ)尝试用“蓝月亮干衣(yī)预涂法(fǎ)”来去除：

　　1.衣服干(gàn)的(de)时(shí)候，用洗(xǐ)衣液(yè)原液(yè)涂抹在污渍处；

　　2.涂后不要马上洗，静置5分钟，再用(yòng)洗衣液常规洗涤。

　　3.您可以用蓝月亮(liàng)手洗专用洗衣液，手洗专用洗衣(yī)液采用(yòng)了(le)专门的(de)配方，原液可以(yǐ)直接预涂，有效去除油渍、果渍等，不留痕迹。

　　如果还是没法(fǎ)去除， 建议您(nín)使用蓝色月光彩(cǎi)色衣物(wù)色渍净加衣领(lǐng)净，方法如下：

　　1.先(xiān)用洗(xǐ)衣液(yè)洗净衣(yī)物；

　　2. 往盆中(zhōng)倒少(shǎo)量水（约0.5升(shēng)），用蓝色月光彩色衣物色渍净（蓝(lán)月亮彩漂(piāo)升级(jí)版）瓶盖量取彩(cǎi)色(sè)衣物色渍净、衣(yī)领净各1.5瓶盖（各60克）加入水中，搅(jiǎo)匀。

　　放入衣服浸泡(pào)过(guò)夜，漂洗干净。

　　* 水量(liàng)宜使衣(yī)服(fú)刚湿透(tòu)，彩色(sè)衣物色渍净和衣(yī)领(lǐng)净用量(liàng)根据水量相应增(zēng)减(jiǎn)。

　　若浸泡过夜后仍有(yǒu)色渍未(wèi)去除，可继续延长浸泡时间。

　　注意事项：彩色衣(yī)物(wù)色渍净(jìng)不适用于易(yì)褪色衣物(wù)、干洗衣物，避免接触衣物上的金属纽扣、拉链、金(jīn)六加一等于几是什么梗，抖音六加一是什么意思属饰(shì)物等。

　　如果您(nín)还有(yǒu)其他洗衣问(wèn)题欢迎咨(zī)询(xún)蓝月亮(liàng)科学洗衣。

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