宝宝们，本号以前(qián)的视频均(jūn)是全部(bù)剪辑降噪处理后上传的，达(dá)到的效果就(jiù)是，当你点击播放就能直接进入你需要的部分内容(róng)，且(qiě)音频降噪后(hòu)质量更(gèng)优，但由于处理后的视频太大，上传太费时间。为降(jiàng)低劳动(dòng)强度，后期(qī)视(shì)频(pín)不再二次剪辑(jí)，身份证号码倒数第二位是奇数是男性还是女性，身份证号码倒数第二位是奇数的是男性还是女性只(zhǐ)对音频(pín)做降噪(zào)处(chù)理(lǐ)，对(duì)底噪有要求的(de)宝(bǎo)宝(bǎo)可点击音频(pín)播(bō)放，感谢(xiè)你一路走来的(de)支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉(jué)经络反应，是指人(rén)体通(tōng)过视、听、触、嗅等感知上的刺(cì)激(jī)，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背(bèi)部或身(shēn)体其他部位(wèi)产生令人(rén)愉悦的独(dú)特刺(cì)激(jī)感。

它(tā)往往具有(yǒu)有(yǒu)序、重复(fù)、音色(sè)轻柔、语(yǔ)速平缓(huǎn)、平稳(wěn)、音(yīn)量低、有(yǒu)非常(cháng)明显的(de)唇齿音甚至呼吸(xī)，运用真(zhēn)音、混(hùn)音、气音(yīn)(假音(yīn))等不同(tóng)发声技巧等多种特点。特(tè)别(bié)是，大部分ASMR制作者为女性，而(ér)且制作者利(lì)用假音以及混音可以有效的避(bì)免声(shēng)音中较多的基频部(bù)分，使得语言能量集中在纤细(xì)空灵(líng)的高频中。

ASM身份证号码倒数第二位是奇数是男性还是女性，身份证号码倒数第二位是奇数的是男性还是女性R最早是在2007年(nián)，由(yóu)一些论坛(tán)在线讨论组成员提出。后来(lái)因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野。在这条视频(pín)里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部动作的听觉(jué)加上视(shì)觉的(de)刺激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦(yuè)的(de)感觉(jué)。

总结(jié)来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻(fān)页、抓/刮/触碰等(děng)的声音(yīn)来达到刺激。根据《自(zì)发性知觉经络反应的(de)研(yán)究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然(rán)，不同人对于同一种触发器所(suǒ)触发的情感是不同的，大部分听众会(huì)有头皮(pí)触感，感(gǎn)觉头皮(pí)发麻(má)，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会(huì)有类似电流经过等感(gǎn)受。对于这种感(gǎn)觉，有(yǒu)的人会(huì)觉得(dé)惊奇和(hé)刺激，但有的人却(què)会感觉放松与愉悦，这(zhè)与每个人的经历是密切相关的。

当然，想要感受(shòu)最真(zhēn)实的ASMR，你也需要(yào)一个好的设备。相比于直(zhí)接外放(fàng)的效果，使(shǐ)用耳机来听这些音视(shì)频(pín)则(zé)是更好的选择(zé)。市面上(shàng)有(yǒu)很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得(dé)有(yǒu)打广告的(de)嫌疑。其实(shí)只要(yào)声音清(qīng)晰(xī)，声场(chǎng)、定位(wèi)、成像好，细节表现力足，层次感丰(fēng)富的耳机(jī)，都可以满足ASMR的需(xū)求。如(rú)果还(hái)能有主动降噪的(de)功能就更(gèng)好了，可(kě)以(yǐ)隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果(guǒ)你(nǐ)有压力(lì)大、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣的分类，让(ràng)自己(jǐ)的(de)心灵得到片刻(kè)放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu)身临(lín)其(qí)境的3D声(shēng)音体验

缓解(jiě)一天(tiān)的疲劳? ?放(fàng)松紧绷(bēng)的神经(jīng)

别忘了我在这(zhè)里等着哄你入睡

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