戒烟这个事情对于很多人(rén)来说简直是(sh戊时是几点，戊时是几点到几点钟的时ì)折(zhé)磨，不(bù)仅(jǐn)仅是(shì)身(shēn)体中，还(hái)是心理中的一个情况吧！在这样的(de)一个效果中其实是让我们看到(dào)了(le)不同的状态啊(a)！最近(jìn)是有人在询问戒烟最难熬的是哪(nǎ)几天呢(ne)？好(hǎo)像是不同的人情况不一(yī)样，更多的时(shí)候(hòu)最(zuì)重要的一点(diǎn)则是家人(rén)的一(yī)个陪伴和鼓励，因为一个人的意志力自己的时候是最薄弱(ruò)点吧！尼古丁依(yī)赖严重身(shēn)边(biān)人照顾最重要。

戒烟的阶段(duàn)是分(fēn)为多(duō)少？在网络(luò)中一些医生则是(shì)说：阶段一般有以下三(sān)个：1、决(jué)定(dìng)戒烟阶段，许多戒烟者(zhě)因对(duì)烟草的(de)长期依赖，通常难以下(xià)定决心戒(jiè)烟，临床上很多(duō)患者(zhě)都(dōu)可以(yǐ)讲(jiǎng)出许多吸烟的危害，但(dàn)讲(jiǎng)到戒烟，大多数(shù)患者(zhě)都觉得自己做不到，这是非(fēi)常(cháng)重(zhòng)要(yào)的一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会出(chū)现尼古丁(dīng)戒断症状，会使戒(jiè)烟(yān)者感(gǎn)到(dào)非常痛苦，会(huì)让许多戒(jiè)烟者放弃(qì)戒烟行为或(huò)导致戒烟失败。

最后一个阶段应(yīng)该是(shì)成功了吧！其(qí)中是说已成功戒烟阶段(duàn)，当再次接触(chù)烟草(cǎo)时，可能会复吸，复吸(xī)后就会(huì)变(biàn)得一发不可收拾(shí)，烟瘾会更(gèng)加严重。所以(yǐ)说(shuō)在这样(yàng)的过程中(zhōng)究(jiū)竟是会(huì)出现什么样(yàng)的情况呢？据(jù)说表现有渴望吸烟、烦躁不(bù)安、抑郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于(yú)戒烟，小(xiǎo)编(biān)最想要说的是家人的(de)温暖则是最(zuì)能够治愈身边人，是(shì)为(wèi)了自己，为了(le)更(gèng)多的一个方式得到补偿，也是希望在未来的道路(lù)中可以有(yǒu)着很多的发展，治愈说什么一个(gè)人戒烟成功，这样(yàng)的人是(shì)心狠吗？为什么不能够心(xīn)疼这样的人(rén)，其(qí)实也(yě)是在面对自己的人生，因为(wèi)是清楚的知道能够帮助的(de)只(zhǐ)有自(zì)己！

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家人(rén)的陪伴和鼓励是让(ràng)那(nà)些意志(zhì)薄(báo)弱(ruò)的人得到了很多补(bǔ)偿(cháng)吧(ba)！在如此的(de)一个情景中我们(men)无法想象会有什(shén)么(me)，只是(shì)希望人们对(duì)于这些(xiē)烟酒的开(kāi)发(fā)少一(yī)点，人生(shēng)中太(tài)多诱惑了(le)，得到的时候非常容易，但(dàn)是想要摆(bǎi)脱则(zé)是很(hěn)难，希望那些人能(néng)够克制自己的(de)欲望 ，不要过分(fēn)的释放，是让(ràng)自己太多的(de)难堪啊(a)！

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