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顺产后宫缩(suō)第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害(hài)怎么缓解

　　一(yī)般(bān)顺产后1-3天比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出(chū)现(xiàn)宫缩症状，而这种宫(gōng)缩(suō)的目的是为了排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复(fù)到生产前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个(gè)球(qiú)形发硬的小(xiǎo)包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫(gōng)在(zài)产后正(zhèng)在(zài)慢慢(màn)恢复(fù)到正(zhèng)常的状态(tài)，由(yóu)子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的，一般不(bù)会超过七(qī)天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时(shí)到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩消(xiāo)失(shī)后子宫的变(biàn)化

　　一般在(zài)产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩祈使句例子英语，祈使句例子10个入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子(zi)宫(gōng)恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样(yàng)的变化过程(chéng)，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢(huī)复的过程，不必(bì)太(tài)过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲(jiǎng)究的，如果(guǒ)睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的(de)方式，会致使子宫(gōng)向后移动，出现(xiàn)腰酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛(tòng)最为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产妇身体(tǐ)和床(chuáng)板应形成(chéng)一个(gè)角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫(diàn)在身后，这样的话(huà)当女性移(yí)动时(shí)疼(téng)痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进(jìn)行(xíng)。

　　生产后(hòu)两个(gè)星期可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多(duō)餐，多(duō)喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人(rén)体(tǐ)所需维生素，此外哺(bǔ)乳(rǔ)的女性还要注(zhù)意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安(ān)心休养，因此每(měi)天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不(bù)要让(ràng)自己劳(láo)累。

　　但是需要(yào)指出的是，整(zhěng)天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了，可(kě)以简(jiǎn)单活(huó)动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇(fù)也要注意锻炼(liàn)自己的身体，可以(yǐ)选择(zé)做(zuò)做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天(tiān)开始，就(jiù)可以梳(shū)头、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛(tòng)是什(shén)么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的(de)宫缩是(shì)一样的(de)，都是(shì)要进(jìn)行子宫复原，所(suǒ)以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般，对(duì)于每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛(tòng)能(néng)够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩(suō)的(de)一种，而在产(chǎn)后进行的(de)宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进行复原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又要生(shēng)孩子(zi)一样，而(ér)且腹部也(yě)还在(zài)动，一般经产妇(fù)会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在(zài)子宫的底部和胃(wèi)部进行平(píng)行时，子宫就达(dá)到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差(chà)不多(duō)就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子(zi)宫(gōng)就恢复了原(yuán)来(lái)的(de)状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时(shí)，可以用手(shǒu)搓热然(rán)后对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会(huì)疼的睡(shuì)不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一般就需要家人(rén)的关(guān)心，不然产妇(fù)心情会(huì)变得很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎(zěn)么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩(suō)，首先就(jiù)是(shì)，产后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可(kě)以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈(mā)在(zài)闲暇之余(yú)也可以自(zì)己多按摩一(yī)下乳房，这样也(yě)可以(yǐ)促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以通过按(àn)摩的方式，首先(xiān)产妇把手放在(zài)肚(dù)脐周围，触摸寻(xún)找子宫的(de)位置。

　　如果感(gǎn)觉不到(dào)腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形(xíng)按摩，以此(cǐ)加速子宫祈使句例子英语，祈使句例子10个的收(shōu)缩(suō)，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以使用益母草，有(yǒu)摩(mó)擦就有加强子宫收缩的作用(yòng)，而(ér)且(qiě)还(hái)可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性祈使句例子英语，祈使句例子10个(xìng)在产后(hòu)医生会开一些(xiē)益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照(zhào)医(yī)生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以(yǐ)促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩了(le)。

产后宫缩痛(tòng)怎么(me)按(àn)摩

　　生完后妈妈的(de)肚子(zi)要(yào)是有阵痛发生，这(zhè)种情(qíng)况是属(shǔ)于子宫正常收(shōu)缩，不要(yào)过于(yú)担(dān)心，代(dài)表(biǎo)子宫此时处于缩(suō)小(xiǎo)当中，通(tōng)常是能(néng)够(gòu)恢复到(dào)怀孕以前的(de)样子。

　　建议您可(kě)适当做(zuò)下提(tí)肛的运动与(yǔ)按摩，按摩是(shì)在腹部轻轻的进行按摩，只要(yào)把宫腔里(lǐ)的污血排干(gàn)净(jìng)，这样子宫就够渐渐收缩与复原的。

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