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狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变质(zhì)？将干(gàn)核桃放在干燥的通风(fēng)处(chù)晾干(gàn)，待(dài)核桃的表皮和核(hé)桃(táo)仁不易分离，色(sè)彩一致的时候，就可以(yǐ)取出来储(chǔ)藏(cáng)的。

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核(hé)桃是(shì)补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补脑的(de)。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有丰富的不(bù)饱(bǎo)和(hé)脂肪酸(suān)，可以让脑的结构物(wù)质变得完整，从(cóng)而达到(dào)补脑(nǎo)的功效。补脑的食(shí)物(wù)有很多有(yǒu)莲子肉(ròu)汤(tāng)、浮小麦(mài狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字)肉汤、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素(sù)，有(yǒu)助于加(jiā)强身(shēn)体营(yíng)养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它(tā)有补血安神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类(lèi)的(de)植物，有着(zhe)固(gù)表止汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾(pí)养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补脑益智(zhì)，而且还可以抗(kàng)疲(pí)劳。在日常生(shēng)活中也可(kě)以多吃一(yī)些(xiē)核桃。核(hé)桃有健脑的作(zuò)用，可以(yǐ)增强记忆力，狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字而且(qiě)还可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在日(rì)常生(shēng)活中一定要多锻(duàn)炼身体，不(bù)要过多(duō)的劳累，一定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)是比较平和的滋补(bǔ)食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和(hé)胃、清心安神的作用，可以改善干咳(ké)少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌(shé)燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不(bù)腻，服(fú)用没有(yǒu)明显禁忌。