什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在(zài)艾(ài)里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是(shì)19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事(shì)件的个体对(duì)它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性的、合(hé)理的(de)，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人们按(àn)照(zhào)理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时(shí)，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而(ér)产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的(de)、不(bù)合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学和(hé)社会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何(hé)人都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或(huò)少的不合理(lǐ)思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借助于(yú)语言而(ér)进行，不断地用内化语言(yán)重复(fù)某种不合理的信(xìn)念，这将导致无(wú)法排(pái)解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领(lǐng)域(yù)里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对(duì)事(shì)物的(de)长(zhǎng)期观察(chá)与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描(miáo)述事(shì)物(wù)演变过程(chéng)的客(kè)观规律的(de)‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪问题的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法对自(zì)己的(de)情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要(yào)的是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情(qíng)绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历(lì)过的事情，并且我们都不希望自(zì)己总是存在情(qíng)绪问题(tí)，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情(qíng)引(yǐn)起的问题，最重要的就是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的情绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在人们的(de)意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了时候，我(wǒ)们都是会和(hé)孩子说："你不(bù)要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们平常(cháng)所说的"治(zhì)标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事件A只是(shì)引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的(de)错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认(rèn)为诱发事件A直接(jiē)导致了(le)人(rén)的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引(yǐn)起了(le)什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一(yī)件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对(duì)此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的一(yī)些(xiē)信(xìn)念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由美(měi)国(guó)心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么(me)，艾(ài)利(lì)斯abc理论的(de)具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的(de)时(shí)间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所形(xíng)成(chéng)的(de)信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的(de)情绪(xù)与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是(shì)由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它(tā)不正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理性的、合理(lǐ)的(de)，也(yě)可(kě)以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻(luó)辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物(wù)学(xué)和社会学的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和无(wú)理(lǐ)性的不合理思(sī)维。即任何(hé)人都不可避免地(dì)具有或(huò)多或(huò)少的不(bù)合理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维(wéi)借(jiè)助于(yú)语言而进行，不断地(dì)用(yòng)内化语言(yán)重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一(yī)活动(dòng)领域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会(huì)科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到(dào)对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的(de)一套简化(huà)的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的(de)‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因则(zé)是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪(xù)问题的(de)事件的(de)看法。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自(zì)己的(de)情绪产生(shēng)直接的作(zuò)用(yòng)，也会间接影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时(shí)候(hòu)，最重要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩子(zi)的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们(men)要(yào)让孩子明白自己是因(yīn)为什(shén)么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并(bìng)且我们(men)都不希望自己总是存在情绪(xù)问题，因(yīn)为每次存(cún)在情绪(xù)问题(tí)都(dōu)会让我们觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做(zuò)法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制自己的情绪(xù)，不管是(shì)因(yīn)为(wèi)什么事情引(yǐn)起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的(de)就(jiù)是要控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控制的(de)情(qíng)绪都是(shì)消极的(de)情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时(shí)候，我们需要控制一下自己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的东西，因(yīn)此(cǐ)想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去(qù)回(huí)避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论(lù花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了n)是(shì)认为(wèi)激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B，即人的消极(jí)情绪和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事(shì)件的个体(tǐ)对它(tā)不正确(què)的(de)认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误(wù)信念（B）所直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会认(rèn)为(wèi)诱(yòu)发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了(le)什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一件事(shì)，对不同的人，会(huì)引起不(bù)同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一(yī)个(gè)人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们常有的一(yī)些(xiē)不(bù)合理的信念才使(shǐ)我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个(gè)体针对此诱发(fā)性事件产生的一(yī)些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的(de)一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行(xíng)为的结果。

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