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沙(shā)田(tián)柚可以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可以减(jiǎn)肥(féi),柚子(zi)属于较常见的水果,含有一定的维生素(sù)C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等(děng)营养成分,

　　减肥期间适量(liàng)吃一些(xiē)柚(yòu)子,可为(wèi)身体补充(chōng)一定营养成(chéng)分。但(dàn)柚子没有燃烧脂肪的作用,不(bù)能只(zhǐ)通过(guò)吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑(tiāo)甜(tián)的(de)呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东(dōng)西都有它适合(hé)自(zì)己的大小，柚子也不例外(wài)。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的，这(zhè)种小柚子多半是还没成(chéng)熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也(yě)没有(yǒu)什么味道。

　　形(xíng)状上(shàng)的话，好的(de)柚子一(yī)般都(dōu)是(shì)上面尖，下面(miàn)平，这种柚(yòu)子的品质(zhì)比较好，但要不是这个形状的话，就(jiù)建(jiàn)议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话，在(zài)没成熟的时候表(biǎo)皮(pí)都(dōu)是青色(sè)的，但要是表皮是比较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟(shú)程度是刚(gāng)刚好的(de)，如果表(biǎo)皮是特别明显的黄色(sè)，就代表了这个柚子是比较老的(de)了(le)，里面已经(jīng)没有什么(me)水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且冀g是河北哪里的车牌被光照还(hái)能泛(fàn)着光的，就(jiù)说(shuō)明(míng)这种柚子是生长得比较好的(de)，可以放(fàng)心购买，但(dàn)要是(shì)摸起(qǐ)来是比(bǐ)较糙的，外(wài)表起着褶子不泛光的，这种柚子(zi)还(hái)是(shì)别选了。

　　在柚子的下面有一个(gè)小孔，那里是(shì)柚(yòu)子的脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上去(qù)要(yào)是(shì)紧紧的(de)，那么这个柚子(zi)的水分充足，非常的(de)新鲜(xiān)多汁，但如果是软软的，能够按(àn)进去(qù)的，就说(shuō)明这个柚子(zi)里面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几(jǐ)了(le)，这(zhè)种柚子(zi)就可以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜(tián)沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的，这种小柚(yòu)子多半是还(hái)没成熟的(de)，味道一般都会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的(de)，太(tài)大的柚子(zi)，果肉可(kě)能没什(shén)么(me)水分，吃起来也没有什么味(wèi)道(dào)。

　　形状(zhuàng)上好的柚冀g是河北哪里的车牌子一般(bān)都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在没(méi)成(chéng)熟(shú)的(de)时候(hòu)表皮都是青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚子(zi)的成(chéng)熟程度(dù)是刚刚好(hǎo)的，如(rú)果(guǒ)表皮(pí)是特别明显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代(dài)表了这个柚子是(shì)比(bǐ)较老的了，里面已(yǐ)经没有什么水分了，没有(yǒu)水分(fēn)的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的下(xià)面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指(zhǐ)按(àn)压柚子的脐部，按上去(qù)要(yào)是紧紧的，那么这个柚子的(de)水分充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软(ruǎn)的，能(néng)够按进(jìn)去(qù)的，就说(shuō)明这个柚(yòu)子里(lǐ)面已经干(gàn)了(le)，里(lǐ)面的果子所(suǒ)剩无(wú)几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙(shā)田柚发源于容县(xiàn)清乾(qián)隆皇所赐而得名列为贡品，容县种(zhǒng)植沙田柚的(de)历史已(yǐ)有两千多(duō)年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦(lú)形和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大的环状(zhuàng)印圈(quān)内(nèi)有放射沟纹，常称为菊花底或金钱(qián)底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉虾(xiā)肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清甜(tián)，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏，果(guǒ)实(shí)可贮藏150-180天(tiān)，贮后风味尤(yóu)佳，有(yǒu)着水果珍品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田(tián)柚又名(míng)梅州金柚，树势(shì)强健，一般1-2年枝粗壮较(jiào)直立，果实梨形(xíng)或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白(bái)色或虾(xiā)肉色，风味浓甜品(pǐn)质上等。

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