怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)？看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好的。关于怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)，如何挑南瓜早鸟票什么意思 早鸟票是最便宜的吗比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南(nán)瓜(guā)怎么选才甜(tián)等(děng)问(wèn)题，农商(shāng)网将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维生素(sù)、矿物(wù)质、氨基(jī)酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保(bǎo)存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定(dìng)的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén早鸟票什么意思 早鸟票是最便宜的吗)：南(nán)瓜(guā)熟后有一种清香气味，而(ér)没(méi)有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的(de)南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜(guā)的(de)内部结(jié)构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的两个品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以，什么样的(de)南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不管什么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自(zì)己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下(xià)南瓜(guā)的声音，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也(yě)能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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