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世界上性功能最强的国家是哪个国家一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡(kǎ)/100克的(de)。关于一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少以及一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少大卡(kǎ)，一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)是多少千焦，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少米饭，一个鹅蛋的热量是(shì)多少卡路(lù)里，一百(bǎi)克鹅蛋的热量等问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

一个鹅蛋(dàn)等于几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小(xiǎo)在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克(kè)左右(yòu)。

　　从大(dà)小体积(jī)上来(lái)看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三(sān)倍大，但营(yíng)养价值(zhí)上并非成三(sān)倍增长(zhǎng)。

一(yī)个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅(é)蛋是家(jiā)禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油(yóu)，必(bì)须用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一(yī)般鸡蛋(dàn)约大四(sì)五(wǔ)倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还含(hán)有多(duō)种维生素及(jí)矿物质，但(dàn)质地较(jiào)粗糙世界上性功能最强的国家是哪个国家，草腥(xīng)味较重(zhòng)，食味不(bù)及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两(liǎng)个(gè)鹅(é)蛋(dàn)，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后(世界上性功能最强的国家是哪个国家hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加入适(shì)量清水(shuǐ)、少量食用(yòng)盐和适量(liàng)料(liào)酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合(hé)成蛋(dàn)液后，你可(kě)以直接把蛋液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分(fēn)钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了(le)，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可(kě)以(yǐ)根据自(zì)己的需要混合适量(liàng)的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭菜(cài)和黄(huáng)瓜是炒鹅(é)蛋(dàn)的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液，翻(fān)炒成(chéng)块(kuài)状(zhuàng)，然后(hòu)把黄瓜(guā)切(qiè)成(chéng)薄片，用油(yóu)加(jiā)热(rè)，加(jiā)入葱(cōng)花，翻(fān)炒到香(xiāng)味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然(rán)后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅里，加(jiā)入(rù)适量的食盐调味，然(rán)后就(jiù)可以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食(shí)用，味道特(tè)别好。

　　在(zài)腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净(jìng)，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅(é)蛋的表面应(yīng)该涂上适(shì)量的(de)食(shí)用盐。

　　没有必(bì)要用塑料包(bāo)装，它(tā)应该直接放(fàng)在一个可以(yǐ)密封的罐(guàn)子里(lǐ)。

　　鹅(é)蛋在阴凉通(tōng)风处腌制40天后，可以(yǐ)品尝，放在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白(bái)质、脂(zhī)肪，还有各种维(wéi)生素，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋(dàn)黄(huáng)内，含(hán)有很多磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷(lín)脂对人脑和神经组(zǔ)织(zhī)发育有很好作(zuò)用，另外鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含(hán)量较多，很容易被人体吸收，可以作(zuò)为补钙一(yī)个(gè)辅助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋(dàn)里边维生(shēng)素含量(liàng)也很丰富，含有丰富维生素A、D和一(yī)些(xiē)核黄素，对(duì)人(rén)视力也有很好补益(yì)作用。