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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便(biàn)秘，还(hái)可以改善肠内(nèi)菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂(zà京东是谁的老板是谁o)草苷可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固醇(chún)，还可以(yǐ)有效预防中老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和(hé)心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节(jié)不利等症状。

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾(shèn)经外(wài)，因为它是(shì)味甘，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的(de)话，他就是(shì)有一(yī)个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个是(shì)可(kě)以使(shǐ)人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水(shuǐ)的(de)作用(yòng)。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类型多(duō)种多样，有些名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆(dòu)，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆区域(yù)试验(yàn)南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的对照(zhào)品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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