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切成两半的鸡蛋可以放微波炉吗，微波炉热鸡蛋如何不炸怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻(má)能够养(yǎng)头发吗

　　白芝麻是能够养(yǎng)头发的。

　　吃白芝麻对头发通常是有(yǒu)必定优点的(de)，平常能够适量吃。

　　白芝麻是芝麻(má)的一种，含有脂(zhī)肪、蛋白质、卵磷(lín)脂等养(yǎng)分(fēn)物质，适(shì)量(liàng)吃能够(gòu)弥补(bǔ)头发成(chéng)长(zhǎng)所需的(de)养分(fēn)。白芝麻可入肝、肾经，具有(yǒu)利肝肾、祛风润肠的成效，关于缓解(jiě)肝肾精血缺少引起切成两半的鸡蛋可以放微波炉吗，微波炉热鸡蛋如何不炸的须发(fā)早白、掉发有必定的效果(guǒ)。

　　白芝(zhī)麻中含(hán)有必定的油脂，具(jù)有润肠通便的(de)效果，可(kě)辅佐(zuǒ)防(fáng)治(zhì)晚(wǎn)年血亏削(xuē)减引起的大便燥(zào)结。主张(zhāng)腹泻(xiè)者、缓慢肠炎者防止食(shí)用白芝麻，避免导(dǎo)致病况加剧。

　　此外(wài)，尽管白芝麻(má)适量(liàng)食用能够起到护发的效果，可是过量食用，可(kě)能会(huì)导致内分(fēn)泌紊乱，使(shǐ)头发的发质下降。

怎样挑白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老练(liàn)的白芝麻(má)，色彩多为白黄色，并(bìng)不(bù)是特别的白，而通(tōng)过(guò)漂白处理之(zhī)后的白芝麻就会变得(dé)特别皎白(bái)。

　　2、看芝麻的丰满度(dù)。

　　随(suí)机选择几(jǐ)粒芝麻(má)调查(chá)，看(kàn)芝麻(má)的丰满度，优(yōu)质的白芝麻(má)十分丰满(mǎn)，形状为虫卵状，且两(liǎng)端(duān)大小不(bù)一，一(yī)头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味(wèi)。

　　质量好的白芝麻闻(wén)起来有(yǒu)芝(zhī)麻特(tè)有的香味，但这种香味不是(shì)香油的滋味，而是一种淡淡的幽香。

怎么选择白芝麻的办(bàn)法(fǎ)

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　　选择白芝(zhī)麻(má)的办(bàn)法

　　　　1、找出(chū)一个断口的(de)芝麻，看断口的(de)部分的(de)色(sè)彩，假如(rú)断口部分是黑色，那就阐明是染色(sè)的;假如断口(kǒu)部分是白色，那就阐明(míng)这种芝麻(má)不是染色。

　　　　2、可用打湿的(de)手绢或纸巾辨真伪(wěi)，在湿(shī)纸巾上搓弄(nòng)不掉色的(de)是真货，不然可能(néng)是假货(huò)。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃起来不(bù)苦，反而有(yǒu)点细(xì)微的甜感，有芝麻(má)香味，不会(huì)有(yǒu)任何(hé)异(yì)味;而染色(sè)的(de)芝麻有种(zhǒng)古怪的机油味，或者说有除了芝(zhī)麻(má)香味(wèi)之外的.不(bù)正常的滋味，并且发(fā)苦。

　　白芝麻的(de)食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入(rù)肝(gān)、肾、肺、脾(pí)经。

　　　　有补血明目、祛(qū)风(fēng)润肠、生(shēng)津通乳、益肝养发、强身(shēn)体(tǐ)，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身体虚(xū)弱、头晕耳鸣(míng)、高血压、高血脂(zhī)、咳嗽、身(shēn)体虚(xū)弱、头发早白、贫血萎黄、津液缺少、大便燥结、乳少、尿血等(děng)症。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合妇(fù)女产后(hòu)乳汁(zhī)缺少者食用;适合身体虚弱、贫血、高脂血(xuè)症、高血压病、晚(wǎn)年哮喘、肺结核，以及荨(xún)麻(má)疹，习(xí)惯性便秘者食用;适合(hé)糖尿病、血小板削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经麻木(mù)、痔疮以及出血(xuè)性本质(zhì)者食用;

　　　　患(huàn)有缓慢肠炎(yán)、便(biàn)溏腹泻者忌食(shí);依据前(qián)人经历，男(nán)人阳痿、遗(yí)精者(zhě)忌食。

　　　　每(měi)天10~20克