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　　孕妇一天吃几个山竹，孕妇(fù)一(yī)天吃几个山(shān)竹(zhú)比较(jiào)好孕妇一天吃(chī)2~3个山(shān)竹的。

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孕妇一(yī)天吃(chī)几(jǐ)个山竹，孕妇一天吃几个山竹比(bǐ)较(jiào)好

　　孕妇一天吃2~3个山竹的。

　　避免摄入过多引起血糖增加。

　　孕(yùn)妇可以(yǐ)适当的(de)食用山竹，可以(yǐ)食(shí)用2~3个。

　　山竹的营养价值丰富(fù)，含有脂肪(fáng)、蛋白(bái)质、叶酸(suān)，还含有钙、镁、磷、钾(jiǎ)等营养元素，可以(yǐ)给(gěi)孕妇补充所(suǒ)需要的营养。

　　同时山竹的味道(dào)甜中带酸，可以改善孕妇食(shí)欲不振的(de)症状。

　　但是山竹属于比(bǐ)较甜(tián)的水果，其(qí)中的含糖(táng)量较高，孕妇避免一次摄入(rù)过多，防止(zhǐ)引起血糖升高，增加妊(rèn)娠期糖(táng)尿病(bìng)的发生概率。

　　对于孕妇存在妊娠(shēn)期糖尿病，不建议食(shí)用山竹(zhú)，食用后引起血糖急剧升高，会对胎儿产生不(bù)良影响。

山竹孕妇可以吃吗(ma)

　　孕妇是可以(yǐ)吃山(shān)竹的。

　　山(shān)竹含有糖类，蛋白质，维生素和(hé)矿物质，具(jù)有(yǒu)丰富的营(yíng)养。

　　孕期(qī)适量的食用山竹(zhú)有利于孕妇(fù)的身体健康(kāng)以(y025是哪里的区号，025是哪里的区号查询ǐ)及胎儿(ér)的发育。

　　山竹属偏(piān)寒性食(shí)物，适量的吃山竹可以缓解孕期燥热(rè)，但是切不可(kě)过多食用，以防引(yǐn)起肠胃的不适。

　　由于山(shān)竹含有较高糖分，患有妊娠糖(táng)尿病的孕妇最(zuì)好是不吃。

山竹对孕妇有什么好处

　　首先，山竹可(kě)以补充维生素、微量元素。

　　其次(cì)，山竹吃在嘴里是酸中(zhōng)若甜，甜中带酸的，可以增(zēng)加(jiā)食欲。

　　然后(hòu)，山竹果肉里含有丰富的膳食(shí)纤(xiān)维，可(kě)以预防孕(yùn)期(qī)的便秘，还可以预防上火。

　　孕妇孕期要(yào)营(yíng)养均衡，多吃富(fù)含高(gāo)蛋白025是哪里的区号，025是哪里的区号查询质(zhì)的饮食，适(shì)当的吃水果、绿叶(yè)的蔬菜，吃粗纤(xiān)维(wéi)的(de)食(shí)物(wù)，可以减少便秘(mì)的发生(shēng)，可以增进食(shí)欲，要(yào)少(shǎo)吃辛辣刺激性(xìng)的(de)食(shí)物。

　　营养要均衡，饮(yǐn)食要多样化。