美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思io="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛(tòng)怎么办？

一、按摩头部

对头(tóu)部进(jìn)行力(lì)度适中的按摩，是缓解偏头疼的(de)有(yǒu)效方法。太阳穴是(shì)偏头痛按摩的重要(yào)穴道(dào)，你(nǐ)可以用(yòng)食指(zhǐ)来按压，可以(yǐ)用(yòng)拳头(tóu)在太阳穴到(dào)发际处轻轻来回转动(dòng)按摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤(jīn)，洗净榨汁，稍加热后将汁(zhī)饮下，每次一茶盅，10分(fēn)钟美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思(zhōng)一次，三次(cì)便(biàn)可(kě)解去酒气。

2、吃大(dà)白(bái)菜心

取大白(bái)菜(cài)的菜心并切成细丝后，加入少量的(de)白(bái)糖以(yǐ)及白醋后搅拌后三五(wǔ)分钟(zhōng)后食用，可起到(dào)解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切碎榨(zhà)汁，当(dāng)茶喝(hē)，连(lián)续喝三次(隔5分(fēn)钟)，此汁对酒后头(tóu)痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘(jú)皮水(shuǐ)

2两(liǎng)鲜橘皮加一斤水煮沸，再(zài)加(jiā)进少量(liàng)细食盐(yán)摇匀后当(dāng)茶喝，一(yī)次一茶盅(zhōng)，5分钟再(zài)饮，三次(cì)便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加(jiā)水(shuǐ)适量，煮熟后饮服(fú)，连(lián)汤(tāng)带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开(kāi)水冲服(fú)也(yě)有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水(shuǐ)

每次喝完酒之后，则可以(yǐ)喝几(jǐ)杯优质(zhì)的蜂(fēng)蜜水，这样不仅可以使(shǐ)头痛头(tóu)晕症状逐渐消失，而且还(hái)可以(yǐ)使你快速入(rù)睡哦，并(bìng)且第二天(tiān)起来也不会头痛。

酒后(hòu)头痛是什么原因

1、酿(niàng)酒过程(chéng)中产(chǎn)生的化学物质

酿酒过程中(zhōng)都会产生(shēng)极少量的甲醛和甲醇，如果(guǒ)对工艺(yì)条件控制不佳就(jiù)会导(dǎo)致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其它(tā)类(lèi)的果酒、米酒等都(dōu)可(kě)能产生(shēng)甲醛和甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤酒(jiǔ)、果酒(jiǔ)、米酒等)含有一(yī)种叫酪(lào)胺的(de)物质，这(zhè)种物质(zhì)极易(yì)诱(yòu)发(fā)头(tóu)痛。因为酪胺是一(yī)种茶(chá)酚(fēn)胺类(lèi)物质，能(néng)刺激交感神经末(mò)梢释放去(qù)甲肾(shèn)上腺(xiàn)素。去甲肾上(shàng)腺素有收缩(suō)血管(guǎn)、升高血(xuè)压的作用，从而引起头痛。

2、脑血(xuè)液供应(yīng)不(bù)足(zú)

饮酒(jiǔ)会降低(dī)脑血流量，从而脑血流量(liàng)的降低引(美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思yǐn)起(qǐ)脑内乳酸、氧离子(zi)、钾离子(zi)。腺苷(gān)、前(qián)列(liè)腺素及儿茶酚(fēn)胺类(lèi)物质堆(duī)积(jī)，这些物质本身就(jiù)是致痛物质(zhì)，并且这些物质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论(lùn)是酿造(zào)酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中(zhōng)的杂醇油也是导致喝酒后(hòu)会昏(hūn)痛的因素。

怎么预防(fáng)酒后头痛

想要预防酒后(hòu)头痛，在喝(hē)酒之前(qián)就应(yīng)该(gāi)先(xiān)做点功(gōng)课(kè)，以防止自(zì)己(jǐ)醉(zuì)倒。

1、不要(yào)空腹(fù)喝(hē)酒

在(zài)酒席刚开始的时(shí)候(hòu)，应(yīng)该先抓着时间吃点饭菜(cài)，填充一(yī)下胃，先给胃提早做一点保护(hù)措施。因为(wèi)空腹饮(yǐn)酒的话酒(jiǔ)精会吸(xī)收得快，使人(rén)更容易醉，而且(qiě)空腹喝酒对肠(cháng)胃(wèi)的伤害很大，特别(bié)是喝高了的时候(hòu)，容(róng)易造成胃出(chū)血。先吃点饭(fàn)菜垫(diàn)着胃，可以使乙醇在体(tǐ)内吸(xī)收时间延长，不(bù)容易醉(zuì)。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果没有时间先吃饭菜垫(diàn)胃(wèi)，可以(yǐ)先喝一杯热牛奶。牛奶会(huì)在胃里形成一层薄膜，可以保(bǎo)护(hù)我们的胃部。

3、喝酒期间选择性(xìng)地吃食物

不(bù)要(yào)光一味的(de)喝(hē)酒(jiǔ)，喝酒的同时(shí)也(yě)可以抽出一(yī)点时间来吃(chī)一(yī)些食物，可以有(yǒu)选择性地挑(tiāo)选一些(xiē)有解酒和补充能量的食(shí)物来吃，可以有效摆(bǎi)脱(tuō)酒(jiǔ)精(jīng)的(de)控(kòng)制。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的(de)食(shí)物;海鲜中(zhōng)的贝类食(shí)物通常含有丰(fēng)富的维生素(sù)B12、牛磺酸和糖(táng)元，维(wéi)生素B12和糖(táng)元对(duì)于促进肝脏的功(gōng)能发挥(huī)着重(zhòng)要的作用。

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