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嫡仙出自哪里，嫡仙怎么读音念di 吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是有氧(yǎng)运动吗

　　吹埙(xūn)是有氧运动(dòng)的。

　　1、学吹陶埙切(qiè)忌急躁。在开(kāi)始阶段(duàn)一定要耐(nài)心练习基(jī)本功(gōng)，不要急于吹曲子。练气、练指、练唇。先长(zhǎng)后短(duǎn)、先慢后快、先缓后急。反(fǎn)复(fù)练(liàn)习，定有收(shōu)获。

　　2、老(lǎo)年人(rén)学习(xí)吹埙当然有(yǒu)许多困难，但只要方法得(dé)当，坚持练习。这些困难也(yě)是能克服的(de)。比如肺的功能、指的弹(dàn)性、唇与(yǔ)舌的弹性、记忆力(lì)等都可以再练(liàn)习中得(dé)到加强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好(hǎo)方法，手指(zhǐ)动则健脑(nǎo)、练记忆则利脑。气(qì)息动则健肺、练调(diào)息则利肺。吹埙(xūn)又是一项很好的有氧运(yùn)动(dòng)。

　　4、多听一些名家吹的曲(qū)子，听(tīng)必有益。在听中体会韵味、体会技法、体(tǐ)会技巧。听名家的(de)曲子要贯穿在个学(xué)习的(de)过(guò)程中，说过头(tóu)的(de)话(huà)，就是要让名家吹(chuī)的曲子常常陪伴(bàn)自己、感染(rǎn)自己、影响自己(jǐ)。

　　5、练吹埙不光要抽专门的时(shí)间练，(当(dāng)然，用(yòng)专门(mén)的时间练更好。)把埙放在顺手处，有时间就(jiù)练一会儿。哪(nǎ)怕是几(jǐ)分钟也好，这样就能集零(líng)为整(zhěng)，积少成多，把(bǎ)一(yī)些零散的(de)时(shí)间都调动起(qǐ)来。

　　6、练习要有一个大略的计划，在一(yī)段时间要有一个重(zhòng)点。比如练一种技(jì)法，先(xiān)要集中练，就(jiù)是说在一段时间内(nèi)重点(diǎn)专练这种技(jì)法。等到这(zhè)种技法(fǎ)练得差不多了(le)，再练其他技法。练曲(qū)目也(yě)是(shì)如此(cǐ)。