一公里大概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一公里大概多少步以及微信运动一公(gōng)里大概多少步，一公里(lǐ)大概要(yào)走几分(fēn)钟，跑(pǎo)步一公(gōng)里大概(gài)多少步，成人一(yī)公里(lǐ)大概多少(shǎo)步，女生一公里大(dà)概多(duō)少步等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

一公里大概(gài)要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路(lù)需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步(bù)速一般(bān)的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的(de)步行速度会稍慢一些,通(tōng)常(cháng)为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而(ér)有研究结果发现,走(zǒu)路速(sù)度每增加(jiā)0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就(jiù)会下降12%。

一(yī)公(gōng)里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正(zhèng)常人(rén)的(de)步行速度如(rú)下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里(lǐ)与千(qiān)米(mǐ)的区别(bié)

　　公(gōng)里(lǐ)是由市制单位“里”的衍生(shēngmbb是什么公司，mbb是什么意思缩写)的一(yī)个单(dān)位(wèi)，就像公斤与mbb是什么公司，mbb是什么意思缩写斤是一样的，在本质(zhì)上都是属(shǔ)于中国传(chuán)统(tǒng)的单位，在日常生活中人们早已习(xí)惯(guàn)用公里来表达距(jù)离的单位(wèi)，所以(yǐ)这就是现在(zài)依旧有人使用该单位(wèi)的原因。

　　千米俗(sú)称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时(shí)候由法国科学家组成的特别(bié)委员会定制的标准，之(zhī)后(hòu)就一直延续(xù)下(xià)来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般用“里(lǐ)”用的多(duō)，很(hěn)久(jiǔ)以前就有(yǒu)着几里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐(jiàn)取代千米在国人心中传播开来，现在基本上(shàng)人们都是用公里来表示距离，但是1公里等于(yú)多少千米呢(ne)？其实(shí)还(hái)是1千米，都(dōu)是可以相互(hù)进行(xíng)换算的。

　　自(zì)1929年民国(guó)推行(xíng)计量(liàng)改革以来，一里(lǐ)就被特指为一市里(lǐ)，人们常说的“几里地”就是根(gēn)据这个计量单(dān)位来计(jì)算的，而一里地就是500米，也(yě)就是(shì)1公里的一半(bàn)，所以现在人们(men)再说一公(gōng)里等于多少千米的时候就不要(yào)弄混了，一公里就是一(yī)千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周(zhōu)身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其(qí)自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而行，做到形动而(ér)不(bù)疲，否则容易伤身体。

　　散步(bù)的速度也有规定。

　　缓步是步(bù)频(pín)缓(huǎn)慢，步幅不大的(de)步行，行走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者。

　　快(kuài)步(bù)是步(bù)频稍(shāo)快，步幅(fú)也不太大的步行(xíng)，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这(zhè)种散(sàn)步(bù)比较轻快(kuài)，可振(zhèn)奋精神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌增(zēng)加力(lì)量。

　　还有一(yī)种比较自(zì)由的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走且停，行走一段路程后(hòu)可以休息(xī)，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不(bù)管是那种形式的步行，犹(yóu)如(rú)文化艺术一样，没有一(yī)成不变的固(gù)定模式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状况和(hé)兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中说(shuō)来(lái)就(jiù)是(shì)有(yǒu)恒：持之(zhī)以恒；有序：循(xún)序渐进(jìn)；有(yǒu)度(dù)：适(shì)度运动。

一公里(lǐ)大概多少步(bù)

　　正常行(xíng)走(zǒu)一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每(měi)走一步约在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公(gōng)里等于1000米(mǐ)，走一(yī)公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势应(yīng)该是抬(tái)头挺胸，目(mù)要(yào)平视，躯(qū)干自然伸直(zhí)；收腹，身体重(zhòng)心(xīn)稍向(xiàng)前移；上肢与(yǔ)下肢配合协(xié)调(diào)，步伐(fá)适中，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行(xíng)做到三(sān)宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信(xìn)步之(zhī)态，才(cái)能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益(yì)智养神(shén)。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而行，做到形(xíng)动而(ér)不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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