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　　一个鸡腿多重，一个鸡腿多(duō)重多少克(kè)是鸡腿的重量，主要(yào)看鸡的大小，有大的(de)鸡，也有小的(de)鸡，一般来说，小的鸡腿大概(gài)有175克，大的(de)鸡(jī)腿有250克左右(yòu)的。

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一(yī)个鸡腿(tuǐ)多重，一(yī)个鸡腿多重多(duō)少克

　　是鸡腿(tuǐ)的重量，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说(shuō)，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左右的(de)。

　　鸡(jī)腿是所有鸡的部位(wèi)当中最受人类欢迎的一部(bù)分，因(yīn)为(wèi)鸡腿上的(de)肉比较紧实，而且(qiě)肉质比(bǐ)较细化。

　　很多人在制作料(liào)理的(de)时候会专门选择鸡腿，而不会选择(zé)整(zhěng)只的(de)鸡。

　　鸡腿的重(zhòng)量，主要看鸡的大小，有大的(de)鸡，也有小(xiǎo)的(de)鸡，一般来说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左右。

营养价值

　　1、鸡肉肉质(zhì)细嫩，滋味(wèi)鲜美，由于其味较淡，因此可使(shǐ)用于各种料理中。

　　蛋白(bái)质的含量颇多，在肉之中，可(kě)以说(shuō)是蛋白质最高的肉(ròu)类之一，是属于(yú)高蛋白低脂肪的食(shí)品(pǐn)。

　　钾硫酸氨基酸(suān)的含量颇多，因此(cǐ)可弥补牛及(jí)猪(zhū)肉(ròu)的不足。

　　同时也(yě)由于鸡肉比其他(tā)肉类(lèi)的(de)维生素(sù)A含量多，而在量(liàng)陌上人如玉公子世无双意思是什么，陌上人如玉,公子世无双意思出处'>陌上人如玉公子世无双意思是什么，陌上人如玉,公子世无双意思出处方面虽比蔬菜或(huò)肝(gān)脏(zàng)差，但和牛肉(ròu)和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许(xǔ)多。

　　腿肉是(shì)从脚到腿的部位，及腿根一带(dài)的肉，其肉质颇坚硬，连皮(pí)一起摄取时，脂肪(fáng)的含量较多(duō)，也是在整只(zhǐ)鸡中铁(tiě)分含量最多的一部分。

　　2、鸡腿肉(ròu)肉蛋白(bái)质的含量(liàng)比例较高，种类(lèi)多，而(ér)且消化(huà)率高，很容(róng)易被人体吸收利用，有增强体力、强(qiáng)壮身体的作用(yòng)。

　　鸡(jī)肉含有(yǒu)对人体生长(zhǎng)发育有重要作用(yòng)的(de)磷脂(zhī)类，是中国人膳食结(jié)构(gòu)中(zhōng)脂肪和(hé)磷脂(zhī)的重(zhòng)要来(lái)源(yuán)之一(yī)。

　　鸡(jī)肉对营养不良、畏寒怕冷、乏(fá)力疲劳、月经不(bù)调(diào)、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

　　祖国(guó)医(yī)学认为，鸡(jī)肉有温中益气、补虚填精、健脾(pí)胃(wèi)、活血脉、强(qiáng)筋(jīn)骨(gǔ)的功效。