张(zhāng)天爱(ài)减肥前后对比照(zhào)，确实是瘦(shòu)了一圈更(gèng)漂亮自信了，张天爱体(tǐ)重最重的(de)时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱(ài)的(de)照片，虽然(rán)从照(zhào)片中能够看(kàn)出(chū)来(lái)是(shì)一个(gè)人(rén)，但是(shì)给人的感觉相差很多。130斤(jīn)的她(tā)其实还(hái)是挺(tǐng)可爱的，只不过(guò)身材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤(j银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗īn)确实是有些胖了。整(zhěng)个都有些胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那(nà)个时候并没有现在的尖下巴(bā)。

张(zhāng)天爱的五官(guān)属于非常小的那(nà)种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后(hòu)会显(xiǎn)得脸很大，而且肉很(hěn)明显，像(xiàng)是大饼脸(liǎn)。当时的张天爱还没有现在的明星(xīng)气质，虽然颜值不低(dī)，但(dàn)也是路人一枚。按照现在(zài)的(de)审美标准(zhǔn)，漂亮的女(nǚ)生基本(běn)上体重都是不过百的(de)，大概维持(chí)在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力之路还是非常(cháng)长的。张天爱还(hái)参(cān)加(jiā)了湖南卫视一个减(jiǎn)肥类(lèi)的(de)综(zōng)艺节(jié)目，在节(jié)目中(zhōng)也(yě)分享了自己的减肥经历。

不管是(shì)谁的(de)减(jiǎn)肥经历，其实都是非(fēi)常简单的，就是少吃多动。当然(rán)了，明星有的时候因为时间(jiān)紧迫，可能会(huì)服用(yòng)减(jiǎn)肥药，但想要长期(qī)保持好(hǎo)身材(cái)，少吃多动是最好的(de)方(fāng)式。其实这个(gè)方法(fǎ)谁都知道，但是能够做(zuò)到是不容易的。主要是因为现在要求(qiú)的体重标准确实(shí)是(shì)严苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看看(kàn)现(xiàn)在的(de)男明星，都是(shì)筷(kuài)银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗子(zi)腿。

张天(tiān)爱

人瘦(shòu)了之(zhī)后就真的好看吗？是真的好看，原因如下(xià)：1.以瘦为美是现在固有的审美标(biāo)准。美有的时候和一(yī)个时代是有(yǒu)关(guān)系的，和一个人的(de)认知也是有关系的，大部分(fēn)人已经接受了(le)以瘦为美这个标准。也许有一天会流行(xíng)以(yǐ)胖(pàng)为美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个(gè)人更精(jīng)致(zhì)，更(gèng)灵活(huó)。能够(gòu)流行以瘦为美还是有道理的，瘦了之(zhī)后(hòu)，占据(jù)的空间都小(xiǎo)了。

瘦的人在生活中也(yě)会感(gǎn)觉到各种(zhǒng)的便捷，尤其是现在的衣服，瘦(shòu)的人(rén)穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其(qí)是对于减肥成(chéng)功的人来讲，经历(lì)过(guò)一(yī)番痛苦(kǔ)的(de)努力(lì)，终于坚持下来(lái)，这个过(guò)程中提升(shēng)了人的自信心。同时也为自(zì)己能够坚持下来(lái)，感到骄(jiāo)傲，个人(rén)感觉也非常良好，使得人状(zhuàng)态更(gèng)好、更精神(shén)。通过这件事情，也更(gèng)更相(xiāng)信(xìn)自己的能(néng)力(lì)。

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