牙(yá)膏是每个人每(měi)天几乎都会用到的(de)东西，我们只(zhǐ)知(zhī)道它有清(qīng)洁牙齿的作用(yòng)，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小编就(jiù)为大家(jiā)带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去(qù)，五分(fēn)钟之(zhī)后取(qǔ)出(chū)来敷(fū)在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作(zuò)用，两者(zhě)搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰(偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合描述法描述法shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可(kě)以(yǐ)将(jiāng)牙膏放在淘(táo)米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀(yún)，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大(dà)的(de)作用(yòng)。

除了用(yòng)牙(yá)膏(gāo)可(kě)以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀，调成膏状做(zuò)成(chéng)面膜(mó)，美白滋(zī)润(rùn)效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色(sè)素产生的食(shí)物，如(rú)芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的(de)食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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