踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个(gè)子矮踢(tī)足(zú)球可以长(zhǎng)高个(gè)子的。

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踢足球(qiú)可以长高个子(zi)吗，为什么(me)踢足(zú)球的(de)个子矮(ǎi)

　　这一状况是(shì)由年(nián)龄决(jué)定的(de)，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没(méi)有发育完全，骨骼骺板还(hái)在(zài)，那么(me)经常(cháng)踢足球之(zhī)类的运动，就(jiù)可以刺(cì)激(jī)成骨(gǔ)细胞生长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已经十几岁的(de)青少年来(lái)说(shuō)，骨骼已经发育完全了，经常踢(tī)足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质(zhì)和维他命D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也能促进(jìn)身高(gāo)的增(zēng)长。

踢足球要(yào)买(mǎi)什么装(zhuāng)备

　　踢球(qiú)球员要穿球(qiú)衣、足(zú)球鞋、球袜(wà)、护腿板(bǎn)、护腕(wàn)。

　　守门员(yuán)还要装备手(shǒu)套。

　　在踢(tī)足球的(de)时候(hòu)，对身体的保(bǎo)护(hù)是不可缺少的，因为这(zhè)个运动特有的腿部力量(liàng)较大因此护腿(tuǐ)板必须要有，球鞋，这个就很重要很(hěn)直(zhí)接了(le)。

　　球鞋不仅能让大家体(tǐ)验感更好，还(hái)能最大程度的(de)让自己(jǐ)的能力发挥出来，所以有一(yī)双(shuāng)适合(hé)自己的(de)球鞋是(shì)非常(cháng)重要的。

　　很多(duō)刚入门的朋(péng)友不大注意这个装备，其实(shí)球衣(yī)是很重要的，比如(rú)宽松(sōng)的短裤(kù)，透气性好的(de)专业足(zú)球运(yùn)动上衣，以(yǐ)及高筒类的足球袜(wà)，这(zhè)些都是必不可少的。

　　另(lìng)外我们在(zài)进行这项运动的时候不(bù)要佩戴包括(kuò)耳环(huán)，脚链以(yǐ)及戒指等等这些首饰，因为(wèi)在身体的黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(de)对抗中，很容易造(zào)成各种伤害，不管什么运(yùn)动，都要把安(ān)全放在(zài)第一位。

踢足球要注意(yì)什么(me)

　　1、做好准备活(huó)动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也(yě)要10分钟，可以(yǐ)先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗(hàn)，把关节、韧带都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到(dào)的关节都要活(huó)动开。

　　2、由于(yú)运动(dòng)时的跑动较多(duō)，技(jì)术动作(zuò)的(de)幅度以及出汗量都是相对较大，所以锻炼时应身宽松、透(tòu)气、吸汗的运动服，球鞋(xié)应选(xuǎn)用合(hé)脚防滑的帆面胶底的(de)足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容易(yì)造成同学们踝关节扭(niǔ)伤(shāng)、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最(zuì)好把水放在场边，感到口(kǒu)渴(kě)的时候就喝一点(diǎn)，多喝几(jǐ)次(cì)也(yě)没关(guān)系，不(bù)要(yào)等到累得(dé)不(bù)行(xíng)的(de)时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然(rán)足(zú)球运动是一(yī)项(xiàng)全天候的运动项(xiàng)目，但要(yào)尽量避免在(zài)恶劣的天气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热时要注意防止(z黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月hǐ)中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球要(yào)求身高(gāo)吗

　　一般是(shì)不要求的。

　　但身高腿长在速度上(shàng)有(yǒu)优势，对抗中(zhōng)也有优势，而个小腿短的先(xiān)天吃亏。

　　作为(wèi)足球运动员，最理(lǐ)想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而(ér)且(qiě)相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你(nǐ)跑五(wǔ)步他需要起步才能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是(shì)高球争点。

　　对于守门(mén)员(yuán)来说(shuō)，理想、身(shēn)高是(shì)1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截的范(fàn)围才大，这(zhè)是臂展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可(kě)控范围就大打折(zhé)扣了，但高于2米，灵活性就下降了，主要是还原慢，连续扑救辗(niǎn)转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足不(bù)敌(dí)澳(ào)大利亚，一(yī)战现原形，在40强赛中，国足优势明显(xiǎn)，但到了12强赛(sài)，和亚洲一流(liú)强(qiáng)队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结(jié)束。

　　此(cǐ)外，除(chú)了2013年击败(bài)澳大利亚，最近2次碰到对手，国(guó)足全败(bài)！这场(chǎng)比赛(sài)，FIFA十(shí)分(fēn)重视，甚至，因凡(fán)蒂(dì)诺都(dōu)来(lái)到了现(xiàn)场看球，他多么希望中国(guó)队(duì)能(néng)够出现在决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更(gèng)多(duō)钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李(lǐ)铁(tiě)遭遇了执教中国队的首(shǒu)败(bài)，过去12场各项比赛(sài)，国(guó)足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国(guó)足此(cǐ)前的对手不够强，这场(chǎng)遭遇澳(ào)大(dà)利亚，国足(zú)现(xiàn)原形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身赛(sài)，和中超球队、中甲(jiǎ)球(qiú)队(duì)踢，对手不敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强(qiáng)赛，对手实(shí)力有(yǒu)限(xiàn)。

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