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巧克力(lì)可以提(tí)神醒脑(nǎo)吗

　　巧克(kè)力是可以(yǐ)提神醒脑(nǎo)的。

　　吃(chī)巧克力可以提神，同时还可以起到补充人体所需(xū)能量，对人体健康比较(jiào)有利(lì)。但也需要严格控制好量，避免身(shēn)体(tǐ)出(c海南岛的面积多大,人口有多少人，海南岛的面积多大,人口有多少hū)现肥胖，同时也(yě)不会影响到正常睡眠(mián)质量。

　　巧克力属于一种比较常见(jiàn)的高(gāo)热量食物，其中(zhōng)的营养成(chéng)分比较丰富，不仅含(hán)有丰富碳(tàn)水化(huà)合物、蛋白质、脂肪等成分，同(tóng)时(shí)含(hán)有多种(zhǒng)微量(liàng)元素成(chéng)分，

　　比(bǐ)如钾、镁(měi)、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜等，这些成分都属于人体必需营养物质(zhì)，可以(yǐ)起到补充人体所需(xū)营养，也(yě)可以提高身体抵(dǐ)抗力免疫力，对人体健康比(bǐ)较有利。但是由于巧克力中具有(yǒu)一定咖(kā)啡因成(chéng)分，

　　尤其是(shì)黑巧克(kè)力，其中的咖啡(fēi)因成分比较(jiào)丰富，可以起到提升中枢神(shén)经兴奋效果，可以暂时驱走睡意并恢(huī)复(fù)精力，达到提(tí)神作(zuò)用。

　　提神除了通过吃巧克力方式改(gǎi)善外，还可(kě)以通过饮用咖啡、茶(chá)类饮品(pǐn)、碳(tàn)酸饮料等(děng)方(fāng)式调理改善(shàn)。

　　主(zhǔ)要(yào)是因(yīn)为(wèi)这些(xiē)食(shí)物中(zhōng)都含有(yǒu)咖(kā)啡因成分(fēn)，可以达到有效提神效果。但(dàn)也需要(yào)注意适(shì)量食用，尤其(qí)是巧克(kè)力，避(bì)免由于一次性食用过多，导(dǎo)致身体肥胖情况出现，或者影响到(dào)正常睡眠(mián)质(zhì)量。

衣服弄了巧克(kè)力怎么(me)洗(xǐ)

　　1、如果还未凝固(gù)，可以先(xiān)用纸巾将表面的巧克(kè)力擦去，凝固后尽可能轻轻刮去表面的巧克(kè)力。

　　2、将污渍在水龙头下(xià)冲淡(dàn)，尽可能洗去表(biǎo)面残留污渍，拧干。

　　3、取(qǔ)适(shì)量洗衣液原(yuán)液涂在污渍处，静置5分钟后，加(jiā)入洗(xǐ)衣液(yè)常规洗涤。

巧克力沾到(dào)衣服上该怎么洗?

　　巧克力沾到衣服上的清洗方法：

　　清洗准备：食用碱，白醋，一盆清(qīng)水。

　　步骤一：往盆子里撒入(rù)20克(kè)食用(yòng)碱（食用碱具有良好的清洁作用，能够去除衣服上的巧克力污垢）。

　　步骤二：接着往(wǎng)盆(pén)里倒入15ml白醋（白(bái)醋中含有(yǒu)醋酸，可以分解衣服上的巧克力污垢）。

　　步骤(zhòu)三：把(bǎ)沾有巧(qiǎo)克力污垢的衣服放入盆中浸(jìn)泡九分钟。

　　步骤四：九分钟后用手(shǒu)仔细搓洗衣服上沾有(yǒu)巧(qiǎo)克力污(wū)垢的(de)部位。

　　步骤五：巧克力沾海南岛的面积多大,人口有多少人，海南岛的面积多大,人口有多少到衣服上已经(jīng)清洁干净。

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