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十二生肖的酉是什么动物呢，酉的生肖是什么生肖一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是(shì)196大(dà)卡/100克的(de)。关于一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多(duō)少以及一个鹅蛋的(de)热量是多少大卡，一个鹅蛋的热(rè)量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少卡(kǎ)路里(lǐ)，一百克鹅蛋的热(rè)量等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在(zài)80克左右。

　　从大小体(tǐ)积(jī)上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三(sān)倍大，但(dàn)营养(yǎng)价值上并非(fēi)成三倍增长。

一(yī)个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少(shǎo)

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的(de)热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅(é)蛋成(chéng)椭(tuǒ)圆(yuán)形，个体很大，味道有(yǒu)些(xiē)油，必须用(yòng)很新(xīn)鲜(xiān)的鹅(é)蛋(dàn)稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅(é)蛋中还含有(yǒu)多种维生素(sù)及矿物质，但(dàn)质(zhì)地较粗糙(cāo)，草腥味较重，食(shí)味(wèi)不及鸡鸭(yā)蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准(十二生肖的酉是什么动物呢，酉的生肖是什么生肖zhǔn)备两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食(shí)用盐和适量料酒搅拌均匀。

<十二生肖的酉是什么动物呢，酉的生肖是什么生肖p>　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅的(de)盖子，用筷子(zi)不(bù)断搅拌，每(měi)两分钟搅拌一次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然后(hòu)把芝麻油倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方(fāng)式。

　　制(zhì)作时，你可(kě)以根据自己的需(xū)要混合(hé)适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例(lì)如(rú)，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混(hùn)合成蛋液(yè)，翻炒成块(kuài)状，然后把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加热，加入葱花，翻炒到(dào)香味，然后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋(dàn)加(jiā)入锅(guō)里(lǐ)，加(jiā)入适量的食盐(yán)调味，然后就(jiù)可以从锅里(lǐ)吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋(dàn)的(de)蛋(dàn)壳应该清洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上(shàng)适(shì)量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接放在一个(gè)可以密封的罐(guàn)子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风(fēng)处腌(yān)制40天(tiān)后，可以品尝，放在(zài)锅里(lǐ)煮熟后食(shí)用。<十二生肖的酉是什么动物呢，酉的生肖是什么生肖/p>

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋(dàn)黄(huáng)都沾(zhān)有油。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种维(wéi)生素，另外(wài)鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其(qí)中一(yī)半是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经(jīng)组织(zhī)发育(yù)有很好作用，另外鹅蛋中矿物(wù)质(zhì)主要含于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体(tǐ)吸收，可以作为(wèi)补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量(liàng)也很丰(fēng)富，含(hán)有丰富维生(shēng)素A、D和一(yī)些核黄素，对人视(shì)力也(yě)有很好补益作用。