近日，有网友在微博发起了(le)话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分(fēn)享自(zì)己坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变化(huà)。

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　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自(zì)己的(de)粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了(le)很大的(de)改(gǎi)变，这个(gè)改变不(bù)是只有体重的变化，而(ér)是看(kàn)到你们(men)开(kāi)始喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加(jiā)的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系(xì)变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看(kàn)待事(shì)的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直(zhí)播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多(duō)的(de)网友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有(yǒu)什么变化(huà)呢(ne)？

　　变(biàn)化(huà)非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读(dú)量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从网友们(men)分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化(huà)当(dāng)然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下来(lái)，确实(shí)达到(dào)了减肥的效果，根据(jù)大家(jiā)的分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素(sù)质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但(dàn)是能够明显感受(shòu)到(dào)身体变得越来越好，而snp眼霜在韩国是什么档次，韩国snp眼霜怎么样(ér)且心情(qíng)也(yě)随之更加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自(zì)己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽(suī)然自(zì)己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台(tái)中也(yě)有(yǒu)很多网友表示自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不(bù)仅是(shì)身心健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博(bó)、小红书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上(shàng)经营个人账号(hào)，分享自(zì)己(jǐ)生(shēng)活、健身等内(nèi)容(róng)。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在(zài)自己(jǐ)对(duì)“主营业(yè)务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均(jūn)每周开播(bō)三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播(bō)的观看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计(jì)观看人次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也(yě)都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一(yī)起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想必(bì)也会吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其(qí)近七(qī)千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播(bō)，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健(jiàn)康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念，让(ràng)非(fēi)常(cháng)多的人通(tōng)过运动获取健康的身体(tǐ)以及更自(zì)信的(de)心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回(huí)报(bào)。

　　不(bù)过(guò)，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带货变(biàn)现后(hòu)，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理(lǐ)，避(bì)免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值(zhí)居家办公高(gāo)峰期，人们有充足(zú)时间(jiān)观(guān)看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日(rì)常生活回归正常，可能对(duì)刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)增量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也(yě)有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带(dài)领(lǐng)更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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