戒(jiè)烟(yān)这个事情对于很多(duō)人(rén)来说(shuō)简直是折磨，不仅(jǐn)仅(jǐn)是身体中，还是心(xīn)理中的(de)一(yī)个情况(kuàng)吧！在这样的(de)一(yī)个(gè)效果(guǒ)中其(qí)实是让我们(men)看到了(le)不同的(de)状态啊！最(zuì)近(jìn)是(shì)有人(rén)在询问戒烟最难熬(áo)的是哪(nǎ)几天(tiān)呢(ne)？好像是不(bù)同的(de)人情(qíng)况不一样，更多的时(shí)候最重要的一点则(zé)是(shì)家人(rén)的一个陪伴和鼓励，因为一个(gè)人的(de)意志力(lì)自己的时候是(shì)最薄弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖(lài)严重身边人照顾(gù)最重(zhòng)要(yào)。

戒(jiè)烟的阶段是分(fēn)为多少？在网络中(zhōng)一些医生(shēng)则是说：阶段一(yī)般有以下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许多戒(jiè)烟(yān)者因对烟草的长期依赖，通(tōng)常难以下定决心(xīn)戒(jiè)烟，临(lín)床上很多患者(zhě)都(dōu)可以讲出许多吸烟的(de)危害，但讲到戒烟，大(dà)多(duō)数(shù)患者都觉得自(zì)己做不到(dào)，这是非常重要的一(yī)个阶段(duàn)；2、初次戒(jiè)烟阶段，当中断尼古(gǔ)丁摄入(rù)时(shí)，会出现尼古丁戒断症(zhèng)状，会使(shǐ)戒烟(yān)者(zhě)感到非(fēi)常痛苦，会(huì)让(ràng)许多戒烟者放弃戒烟行(xíng)为(wèi)或导致(zhì)戒烟(yān)失败。

最后(hòu)一个阶段应该(gāi)是成功(gōng)了(le)吧！其中是说已成功戒烟(yān)阶段，当再次接触烟(yān)草时，可能会复吸，复吸后就会变(biàn)得一发(fā)不可收拾，烟瘾会更加严(yán)重。所以说(shuō)在这样的(de)过程中究竟(jìng)是会出现什么样的情况呢？据说(shuō)表现(xiàn)有渴望(wàng)吸烟、烦躁不安、抑(yì)郁、紧张、易(yì)怒、萎靡不(bù)振、注意力不(bù)能集(jí)中(zhōng)、睡(shuì)眠障(zhàng)碍等症(zhèng)状。

关于戒烟，小(xiǎo)编(biān)最想(xiǎng)要说的是家人的温(wēn)暖则是(shì)最能够(gòu)治愈身边人，是为了自己(jǐ)，为(wèi)了(le)更多(duō)的一个方式得到补偿，也是希望(wàng)在未来的(de)道路中可以有着很多的发展，治愈说(shuō)什么一个人戒烟成功，这样(yàng)的人是(shì)心狠(hěn)吗？为什么(me)不(bù)能够心疼这样(yàng)的人(rén)，其(qí)实(shí)也(yě)是(shì)在面对自己的人生，因为是清楚的知(zhī)道能够帮助的只(zhǐ)有(yǒu)自己！

家人的陪伴(bàn)和鼓励是让那些意(yì)志(zhì)薄弱的人得到了(le)很(hěn)多补偿吧！在如此的一(yī)个情(qíng)景中(zhōng)我们无法想象(xiàng)会(huì)有什么(me)，只(zhǐ)是希望人们(men)对(duì)于(yú)这些烟(yān)酒的开发少一点，人生中(zhōng)太多(duō)诱惑了，得到的(de)时候非常容(róng)易，但是(shì)想要(yào)摆脱则是很难，希望那些人能(néng)够克(kè)制自己的欲(yù)望 ，不要过分的释放，是让自己(jǐ)太多的难堪啊！

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