一(yī)公里(lǐ)大(dà)概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公(gōng)里大概多(duō)少(shǎo)步以及微信运动(dòng)一公(gōng)里大概多少(shǎo)步，一公(gōng)里大概要走几分钟，跑步一(yī)公里大概多(duō)少步(bù)，成人(rén)一(yī)公里大(dà)概多少步(bù)，女生一公里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步等问(wèn)题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

一公里大概要走几分钟

　　一公里(lǐ)大概要走(zǒu)11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成(chéng)年人的步速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年人和小孩的(de)步行速度会(huì)稍慢(màn)一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果(guǒ)发现,走路(lù)速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降(jiàng)12%。

一(yī)公(gōng)里大不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵概多少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不(bù)同速度步数不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正(zhèng)常人(rén)的步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公(gōng)里与(yǔ)千米的(de)区别

　　公(gōng)里是由市制(zhì)单(dān)位“里”的衍生的一个单位(wèi)，就(jiù)像公斤与斤是(shì)一样(yàng)的，在本(běn)质上都是(shì)属于中国(guó)传统的单位，在日常(cháng)生活中(zhōng)人们早(zǎo)已习惯(guàn)用公(gōng)里来表达距离的单位，所(suǒ)以这就是现在依旧有人使用该单位的原(yuán)因(yīn)。

　　千米俗称(chēng)公(gōng)里，一(yī)般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组成的特别委员(yuán)会定制(zhì)的标准，之后就(jiù)一(yī)直延(yán)续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘(lí)）。

　　但(dàn)是中国(guó)人一般用“里”用的多(duō)，很久(jiǔ)以(yǐ)前就有着几里地的(de)称呼，所以公里逐渐取代千米在国人心(xīn)中传播开来，现在基本上人们都是(shì)用公里(lǐ)来表(biǎo)示距离，但是1公里等于多少千米呢？其实(shí)还是1千米，都是可(kě)以相(xiāng)互进行换算的(de)。

　　自1929年民(mín)国推行计量改革以来，一里(lǐ)就被特(tè)指为一市(shì)里，人们(men)常说(shuō)的“几里地(dì)”就(jiù)是根据这(zhè)个(gè)计(jì)量单位来(lái)计算的(de)，而(ér)一(yī)里地就是500米，也(yě)就(jiù)是1公里的(de)一半，所(suǒ)以现在(zài)人们再(zài)说(shuō)一公里等于多少千米的时(shí)候就不要弄(nòng)混了，一(yī)公里就(jiù)是(shì)一千(qiān)米，一(yī)里(lǐ)才(cái)是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步(bù)之态，才能周身(shēn)气(qì)血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不(bù)宜匆忙，更不(bù)能琐事烦(fán不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵)身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜(yí)：循(x不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵ún)序渐进(jìn)，量力(lì)而(ér)行，做到形动而不疲，否则容(róng)易(yì)伤身体。

　　散步的速度(dù)也(yě)有规定。

　　缓步(bù)是步频(pín)缓慢(màn)，步幅不大的步行，行走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于(yú)老年体弱者(zhě)。

　　快步(bù)是(shì)步频稍(shāo)快，步(bù)幅也不太大(dà)的步行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散步比较(jiào)轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能(néng)使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由(yóu)的逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以休息(xī)，继而再走。

　　步行方法还(hái)有很多。

　　不管是那(nà)种形(xíng)式的步行，犹(yóu)如文(wén)化艺术一样，没有一成不变的(de)固(gù)定模式。

　　即便是同一个(gè)人(rén)，身体状况和兴趣爱(ài)好也常有变(biàn)化(huà)，因(yīn)此，凡(fán)事(shì)随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行(xíng)中说(shuō)来(lái)就是有恒(héng)：持之以恒；有序(xù)：循序(xù)渐(jiàn)进；有(yǒu)度：适度运动。

一(yī)公里大概多少(shǎo)步

　　正常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一(yī)步(bù)约(yuē)在(zài)0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等(děng)于1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该(gāi)是抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体(tǐ)重心(xīn)稍向(xiàng)前移；上(shàng)肢(zhī)与下肢配合(hé)协调，步伐适中，两脚落地(dì)有节奏感(gǎn)。

　　步行做(zuò)到(dào)三宜(yí)

　　一宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲庭信步之(zhī)态(tài)，才能周身(shēn)气(qì)血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智(zhì)养(yǎng)神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易(yì)伤身体。

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