一公(gōng)里(lǐ)大概多少步(bù)？是(shì)1700步(bù)左右的。关于一公里大概多(duō)少步以(yǐ)及(jí)微(wēi)信运动一公(gōng)里大概多少步(bù)，一公里大概要走几分钟，跑步(bù)一公里大概多少(shǎo)步，成(chéng)人一公(gōng)里大概多少(shǎo)步，女生一公(gōng)里大概(gài)多少步(bù)等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答(dá)案：

一公(gōng)里大概要走几(jǐ)分钟

　　一公(gōng)里(lǐ)大概要走11-12分钟的(de)。

　　通常(cháng)来说(shuō),1公里路需(xū)要走11-12分(fēn)钟。正常成(chéng)年人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小(xiǎo)孩(hái)的步(bù)行速度会(huì)稍慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现,走路速度每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一公里大(dà)概(gài)多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数(shù)不同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步(2016年是什么年bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米(mǐ)的区别

　　公里是由市制单(dān)位“里”的衍生的一个单位，就像(xiàng)公斤与斤是一(yī)样的(de)，在本质上(shàng)都(dōu)是属于(yú)中国传统的单(dān)位，在(zài)日常生活(huó)中人们早已习(xí)惯用公里来表(biǎo)达距2016年是什么年离的(de)单位，所以这就是现在依旧有人使用该单位的原因。

　　千米(mǐ)俗称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时(shí)候由法国科学家组成的(de)特(tè)别委员会定制的标准(zhǔn)，之后就一直延续下来(lái)，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用(yòng)的多，很久以前就有着(zhe)几(jǐ)里地的称呼，所以公里逐渐取代千米(mǐ)在国人(rén)心中(zhōng)传播(bō)开来，现在基本上人(rén)们都是(shì)用公(gōng)里来表示距离，但是1公里等于(yú)多(duō)少千米呢(ne)？其实还是1千(qiān)米，都是(shì)可以相互进行(xíng)换(huàn)算的。

　　自1929年民(mín)国(guó)推行计量改(gǎi)革以来，一里就(jiù)被(bèi)特(tè)指为一市里，人们常说的“几里地”就是根据这(zhè)个计量(liàng)单位来计算的，而(ér)一里地就是500米，也就是1公里(lǐ)的(de)一半，所(suǒ)以现在(zài)人们再(zài)说一公里等于多少千米的时候就(jiù)不要弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时(shí)做到(dào)三宜(yí)：

　　一(yī)宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭信步(bù)之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及的(de)。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力(lì)而(ér)行，做(zuò)到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步(bù)幅不大的(de)步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合(hé)于(yú)老年(nián)体弱者。

　　快(kuài)步是步频(pín)稍快，步幅也不太大的(de)步行，每分钟约１２０步左右，这(zhè)种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种比较自由的(de)逍遥步(bù)，时快(kuài)时慢，且走(zǒu)且停，行(xíng)走一段路程后可(kě)以(yǐ)休息，继而再走。

　　步(bù)行(xíng)方(fāng)法还(hái)有很(hěn)多(duō)。

　　不管(guǎn)是那(nà)种形式的步(bù)行，犹如文化艺术一(yī)样(yàng)，没(méi)有一成(chéng)不(bù)变的固定模式。

　　即便是同一(yī)个人，身体状况和(hé)兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡事(shì)随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在步行中说(shuō)来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度(dù)：适(shì)度运动(dòng)。

一公里大概(gài)多(duō)少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路(lù)姿势应该(gāi)是抬头(tóu)挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体(tǐ)重心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐(fá)适(shì)中(zhōng)，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜(yí)2016年是什么年p>

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之(zhī)态，才(cái)能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是(shì)其他(tā)运动所不(bù)及的(de)。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进，量力(lì)而(ér)行，做到形动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

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