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在职教育是什么意思，补充在职是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变质？将干核桃放(fàng)在干燥(zào)的通风处(chù)晾干，待核桃的表皮和核(hé)桃(táo)仁不易分(fēn)离，色彩一致(zhì)的(de)时候(hòu)，就(jiù)可以取出(chū)来储藏的(de)。

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核桃是补(bǔ)脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构物质变(biàn)得完整(zhěng)，从(cóng)而达到(dào)补脑的(de)功(gōng)效。补脑的(de)食物有(yǒu)很(hěn)多(duō)有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲(lián)子肉(ròu)汤，肉它(tā)含(hán)有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪(fáng)，维(wéi)生素，有(yǒu)助于加强(qiáng)身体营(yíng)养，莲子具有降血压，滋阳(在职教育是什么意思，补充在职是什么意思yáng)补虚等功(gōng)效。炖(dùn)莲(lián)子更是营养丰富，它有补血安(ān)神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦(mài)类(lèi)的植物，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作(zuò)用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效(xiào)是(shì)补脑(nǎo)益(yì)智，而且还可(kě)以抗疲劳。在日常(cháng)生活中也(yě)可(kě)以多吃一些核桃(táo)。核桃有健(jiàn)脑的作用，可以增强记忆(yì)力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常生(shēng)活中一定要多在职教育是什么意思，补充在职是什么意思锻炼(liàn)身体，不要过多在职教育是什么意思，补充在职是什么意思的劳累，一定要(yào)保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心安(ān)神的作用，可(kě)以改善(shàn)干咳(ké)少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥补而不(bù)腻，服(fú)用没有明显禁忌(jì)。