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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉(lì)害怎(zěn)么(me)缓解(jiě)

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇(fù)仍然会(huì)出现宫缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步步恢复(fù)到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓(gǔ)起一个球(qiú)形发硬的(de)小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂(wèi)母乳(rǔ)时疼痛(tòng)会进一步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解(jiě)，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆(pén)腔(qiāng)，在下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子(zi)宫(gōng)之所以(yǐ)会有这样的变化过程，是(shì)因(yīn)为子宫(gōng)肌(jī)肉(ròu)剧(jù)烈(liè)收缩，促进子宫壁(bì)的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必(bì)太过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如果(guǒ)睡(shuì)姿(zī)不正(zhèng)确可能会造成子宫移(yí)位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后移动(dòng)，出现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带异常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个角度，大约(yuē)是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物品垫在身后，这(zhè)样的话当女(nǚ)性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要(yào)一(yī)直仰睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后(hòu)两个星(xīng)期(qī)可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可(kě)以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充人体所需(xū)维生素，此外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保证睡眠(mián)充足，千万不要让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天躺(tǎng)在床上也是(shì)不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产后(hòu)三(sān)天就可以下床走(zǒu)动(dòng)了，可以(yǐ)简单活动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子(zi)期间(jiān)，产妇(fù)也要注意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可(kě)以(yǐ)选(xuǎn)择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽(jǐn)快(kuài)恢复体(tǐ)形(xíng)。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子(zi)宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉(jué)就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每(měi)个女性(xìng)生孩子都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够促使孩(hái)子(zi)分(fēn)娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在(zài)产后进行的(de)宫(gōng)缩，这(zhè)个(gè)是由于子宫要进行复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹(fù)部(bù)也还在(zài)动(dòng)，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是(shì)在子宫(gōng)的底部(bù)和(hé)胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天(tiān)只供会下降到1横(héng)指，到第十(shí)天差不多就恢复(fù)到了原(yuán)来的位(wèi)置(zhì)。

　　这(zhè)个(gè)时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以(yǐ)用(yòng)手(shǒu)搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇(fù)可(kě)能会(huì)疼的睡不着，晚(wǎn)上(shàng)尤(yóu)其难(nán)受，这个时候(hòu)一般(bān)就需要家人的关心，不然产妇(fù)心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢(huī)复(fù)。

产后怎么(me)刺激宫(gōng)缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首谬赞是什么意思啊 缪赞和谬赞的区别是什么先就是，产后妈妈(mā)一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免(miǎn)疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产(chǎn)后(hòu)妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈(mā)妈在闲暇之余(yú)也可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)通(tōng)过(guò)按(àn)摩(mó)的(de)方(fāng)式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个(gè)圆(yuán)形硬块，就需要做(zuò)子宫环形(xíng)按摩(mó)，以此加速(sù)子(zi)宫的收缩，女性在产后24小时以(yǐ)内，可(kě)以(yǐ)随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以使用益(yì)母草，有(yǒu)摩擦就有加强子(zi)宫收(shōu)缩的作用(yòng)，而(ér)且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天(tiān)服用三(sān)次(cì)。

　　所以女性朋(péng)友只需(xū)要按照(zhào)医生(shēng)的嘱咐进行用(yòng)药，就可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩了。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)按摩

　　生完(w谬赞是什么意思啊 缪赞和谬赞的区别是什么谬赞是什么意思啊 缪赞和谬赞的区别是什么>án)后妈妈(mā)的肚子要(yào)是有阵痛(tòng)发生，这(zhè)种(zhǒng)情况是属于子宫(gōng)正常(cháng)收缩，不要过于(yú)担心，代表子宫此时(shí)处于缩小当中，通(tōng)常是能够恢复(fù)到怀孕(yùn)以(yǐ)前的样子(zi)。

　　建(jiàn)议(yì)您可适当做(zuò)下提肛的(de)运动与按(àn)摩(mó)，按摩(mó)是(shì)在腹部轻(qīng)轻(qīng)的进行(xíng)按摩，只要把宫腔里的(de)污(wū)血排干净，这样子宫就够渐渐收(shōu)缩与复原的。

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