春分是(shì)二十四节气中的第四个节气。自今日(rì)起(qǐ)，昼渐(jiàn)长(zhǎng)，夜渐短(duǎn)，黎明更早，黄(huáng)昏更晚。

这也(yě)意味着，我们拥(yōng)有更多的白日时光，去好好拥抱(bào)浪漫(màn)明媚的春天。

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春分由来

春(chūn)分(fēn)，是二十四(sì)节气之一，春季的第(dì)四个节气(qì)。每年公历3月20或(huò)21日，太阳到(dào)达(dá)0°（春分点）时开始，这天(tiān)昼(zhòu)夜长短(duǎn)平均(jūn)，当春季九十(shí)日(rì)之半，故(gù)称“春(chūn)分”。

春分(fēn)在(zài)天文学(xué)上有重(zhòng)要意义，春分这(zhè)天(tiān)太阳直射(shè)赤道，南北半球昼夜平分，自(zì)这天以后太阳直射位(wèi)置(zhì)由赤(chì)道(dào)继续(xù)向北半球推移，北半球各地白(bái)昼开始长(zhǎng)于黑夜，南半球(qiú)与之相反。

春分(fēn)习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到(dào)，蛋儿俏”的说(shuō)法(fǎ)，在每(měi)年春分的(de)这一天，各地民间(jiān)流行“竖蛋游(yóu)戏”。史料(liào)记(jì)载，春分立蛋的传统起源于4000年(nián)前的中(zhōng)国(guó)，以庆祝春(chūn)天的到来。

为什么要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说(shuō)，春(chūn)分这天南(nán)北半球昼夜(yè)平分(fēn)，地球磁场平衡(héng)，地球的地(dì)轴与地(dì)球(qiú)公转的轨道(dào)又平衡，所以这(zhè)天是(shì)最容(róng)易将(jiāng)鸡蛋(dàn)竖(shù)起来(lái)的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被(bèi)称为“中国习俗”的玩(wán)艺儿，何(hé)以(yǐ)成为“世(shì)界游(yóu)戏”，目前尚难考(kǎo)证。不过其(qí)玩法的确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有(yǒu)言(yán)：“不时，不(bù)食。”食物也有自己的(de)时节。春菜顾名(míng)思义，是春天的蔬(shū)菜。春菜一般指香(xiāng)椿芽、荠菜、春笋、豆(dòu)芽、苋菜、春韭等。

春分(fēn)时节(jié)，吃春菜有很多寓(yù)意，一(yī)般认为，春菜的(de)绿色象征着(zhe)新(xīn)生和活力。此外，春菜还含有丰富的维生素C和胡萝(luó)卜素(sù)等营(yíng)养成分(fēn)，可以补充身体所需(xū)的营养素，增强身体免疫力，预(yù)防感(gǎn)冒(mào)和其他(tā)疾病(bìng)。

因此(cǐ)，春(chūn)分时节(jié)吃(chī)春菜既有象征(zhēng)意(yì)义(yì)，又有营养保健的作(zuò)用。

春分提示

春天(tiān)气候变化剧烈，冷空气活动频繁，冷暖难测，一天之内天气都有(yǒu)可能发生急剧变化，一不注意就很容易(yì)生病(bìng)，旧病也容易复发。

在此(cǐ)小编提醒(xǐng)大家(jiā)，这个(gè)时节最重要的还是(shì)以保暖防潮为主(zhǔ)，尤其(qí)是足(zú)部和腿部要穿(chuān)的更暖(nuǎn)和些，切记着急(jí)脱(tuō)衣。

此(cǐ)外在(zài)这(zhè)个时节，饮食(shí)上(shàng)也要注意“二不(bù)碰”，不(bù)碰大寒大热之物(wù)，不(bù)碰过于(yú)油腻之物(wù)。因为在春分(fēn)时节(jié)，人体的新陈代谢非常旺(wàng)盛，摄入的(de)食物应该(gāi)以(yǐ)清(qīng)淡(dàn)易(yì)消化(huà)为(wèi)主，宜摄入高蛋白以及富含维生素(sù)的(de)矿物质的(de)食物。尤其是家中有正(zhèng)处于生长发育的孩子，饮食(shí)更需格外注意，别(bié)错过(guò)了孩子生长发育的黄金季节。

今(jīn)日春分

愿你(nǐ)可以享受春天里的(de)美，感受(shòu)舒适(shì)的气候(hòu)、看到美丽(lì)的(de)花海(hǎi)、见(jiàn)到想见(jiàn)的人、活成自己想要的(de)样子！

努力加油吧。祝你好运！

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