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索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡腿多重，一(yī)个鸡腿多(duō)重多少克是鸡腿的重量，主要看(kàn)鸡的大(dà)小，有大的鸡，也有小的鸡，一般(bān)来说，小的(de)鸡(jī)腿大概有175克，大的鸡腿有(yǒu)250克(kè)左右的。

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一个鸡腿多重，一个(gè)鸡腿多重多(duō)少(shǎo)克

　　是鸡腿的重量(liàng)，主要(yào)看鸡(jī)的大小(xiǎo)，有大的(de)鸡，也有小的鸡，一般来说，小(xiǎo)的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左(zuǒ)右的。

　　鸡(jī)腿是所(suǒ)有鸡的(de)部位当中最受人类(lèi)欢迎的一部分，因为(wèi)鸡腿上的肉比较紧实，而(ér)且(qiě)肉(ròu)质(zhì)比较细化。

　　很(hěn)多人在制作(zuò)料理的时候会(huì)专门(mén)选择鸡(jī)腿，而(ér)不会选择(zé)整只的(de)鸡(jī)。

　　鸡腿的(de)重量，主要(yào)看鸡的(de)大小，有大的鸡，也(yě)有小的鸡，一般来说，小的鸡腿大概(gài)有(yǒu)175克，大的鸡(jī)腿有(yǒu)250克左右。

营养价值

　　1、鸡肉肉(ròu)质细(xì)嫩，滋味鲜美，由于其味(wèi)较淡，因此(cǐ)可使(shǐ)用(yòng)于各种料理中。

　　蛋白质的含量(liàng)颇(pǒ)多(duō)，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉(ròu)类之(zhī)一，是属于高蛋白低脂肪的(de)食品。

　　钾硫酸(suān)氨基酸的(de)含(hán)量(liàng)颇多索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的，因此可弥补(bǔ)牛及(jí)猪肉(ròu)的不足。

　　同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素(sù)A含量多，而在量方面(miàn)虽比(bǐ)蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相(xiāng)比(bǐ)，其维(wéi)生素A的含量(liàng)却高出许多。

　　腿肉是从脚(jiǎo)到腿的部(bù)位(wèi)，及腿根一带(dài)的肉，其(qí)肉质颇坚硬，连皮一起摄(shè)取(qǔ)时，脂肪的(de)含量较多(duō)，也是(shì)在整只鸡中铁(tiě)分(fēn)含量最多的一部分。

　　2、鸡腿肉肉(ròu)蛋白(bái)质的含量比(bǐ)例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸(xī)收利用，有增强体(tǐ)力、强壮身(shēn)体的(de)作用。

　　鸡(jī)肉含有对人体生长发(fā)育有重要作(zuò)用(yòng)的磷脂类，是中国人膳食(shí)结构(gòu)中(zhōng)脂肪和磷(lín)脂的重要(yào)来源之一。

　　鸡肉对营养不良(liáng)、畏(wèi)寒怕冷、乏力疲劳、月经(jīng)不调、贫(pín)血、虚弱等有很好的食(shí)疗(liáo)作用。

　　祖国(guó)医(yī)学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾(pí)胃、活血脉、强筋(jīn)骨的(de)功效。

功效与作用

　　1、鸡腿的蛋(dàn)白质很丰富。

　　在肉类里(lǐ)面就数鸡肉的蛋白质(zhì)最高(gāo)了，而且鸡肉还是低脂肪的食品。<索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的/p>

　　如果担(dān)心发胖(pàng)，吃(chī)的时候可以(yǐ)去皮哈！

　　2、吃鸡(jī)腿可以增强(qiáng)免疫力。

　　因(yīn)为(wèi)鸡肉可以温(wēn)中(zhōng)索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的益气(qì)，有补(bǔ)虚损(sǔn)的功效，特别(bié)适合亚健康的人(rén)们食用，而(ér)且对(duì)月经不(bù)调、产(chǎn)后(hòu)奶少、水肿(zhǒng)等现(xiàn)象有改善的效果(guǒ)。

　　3、强身健体。

　　因(yīn)为鸡肉非常(cháng)容(róng)易被(bèi)人体(tǐ)消化，所以也提高了人体对(duì)鸡肉的吸(xī)收率，从而可以将(jiāng)鸡(jī)肉(ròu)的(de)营养价值最(zuì)大化吸(xī)收，起到强身健体的作(zuò)用。

　　4、补(bǔ)肾(shèn)强(qiáng)精(jīng)。

　　多吃鸡(jī)腿肉(ròu)，可(kě)以(yǐ)对因为肾精不足而引起的小便次数多、耳聋、少精、精冷等症状有改(gǎi)善的(de)功效。

　　5、促进智力。

　　鸡肉具有一定的解毒作用，而且(qiě)它的(de)抗(kàng)氧化效果也非常好(hǎo)，有助于改(gǎi)善心脑功能，而且(qiě)还(hái)能促(cù)进(jìn)儿童的智力发育。