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冰(bīng)美式可以(yǐ)消水肿吗

　　冰美式是(shì)可以消水(shuǐ)肿的(de)。

　　喝冰美式(shì)可能会消(xiāo)水肿(zhǒng)，起消肿(zhǒng)作用的成分是(shì)其中所含(hán)的咖啡因。

　　冰美式中含有咖(kā)啡因，咖啡因(yīn)主要来源于咖啡豆等物质，能兴(xīng)奋大脑皮(pí)层，加(jiā)速(sù)血管(guǎn)的运(yùn)动，促(cù)进身体(tǐ)的循环和新陈代谢，有助(zhù)于排出体内(nèi)滞留的水分，从(cóng)而(ér)消(xiāo)除水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式所(suǒ)含的咖(kā)啡因也有兴奋神(shén)经的作用。适量饮用可(kě)以提神醒脑(nǎo)，刺激(jī)胃肠道分泌消化液，一定程度(dù)上改善便(biàn)秘。此(cǐ)外，还可以(yǐ)在运动(dòng)前喝冰美式，有助于加速脂肪的消(xiāo)耗，从而有助于减肥(féi)。

冰美式(shì)和热美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式(shì)与热美式二者(zhě)的量(liàng)是有区别的。

　　在(zài)美式(shì)制作(zuò)过程(chéng)中，冰(bīng)美式(shì)较(jiào)热美式添加更多冰块，产(chǎn)生(shēng)更(gèng)多的水，由此导(dǎo)致冰(bīng)美(měi)式的咖啡含量(liàng)低于热美式的咖啡含量。

　　但是单从(cóng)二者的总(zǒng)体积来(lái)讲，是没有量(liàng)的差(chà)别的，主要区别在于不同(tóng)店(diàn)用的杯子的(de)容量。

　　2、冰的(de)数量不同(tóng)。

　　冰美式(shì)因为快速降温所以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相(xiāng)比热美式，没有那么多(duō)花里胡哨(shào)的(de)名(míng)字。

　　区别在于冰(bīng)的数(shù)量，包括去(qù)冰、少(shǎo)冰、多冰几种，而热美式(shì)是没(méi)有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式(shì)的口感清爽，热(rè)美(měi)式的口感相对更加的醇厚(hòu)，而市面上(shàng)推荐的比(bǐ)例基本在(zài)1：8左右，但是这个(gè)数值并不是适合所有的(de)豆(dòu)子的，甚至1：6或者(zhě)1：7或(huò)者1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪个更减(jiǎn)肥

　　冰美式(shì)和热美式都有辅(fǔ)助减(jiǎn)肥(féi)的效果。

　　相(xiāng)比来说热美式的(de)效果(guǒ)会好(hǎo)点，但差别不会(huì)太大，冰美式口感更好，只要美(měi)式不加奶和糖，是有(yǒu)减肥效(xiào)果的。

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