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82厘米是多少裤头

　　82厘米(mǐ)是32裤头的(de).

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是(shì)平常说(shuō)的穿(chuān)32码裤(kù)子。

　　腰(yāo)围82厘米(mǐ)换算成(chéng)市尺的计算。根据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将82除于33.33就得(dé)出换算结果为2尺46。

　　厘(lí)米到英寸的换算(suàn)公(gōng)式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的(de)腰围是多少尺(chǐ)

　　是(shì)2.46尺的。

　　尺，是一(yī)种长(zhǎng)度单位，中国(guó)叫市尺（现代三尺(chǐ)等于一米）。

　　像尺的东西也叫做(zuò)尺例如：铁～（古代侠客用来比斗的武器(qì)）、戒～（宗教场所或教(jiào)育机构用(yòng)来体罚学员使之(zhī)更加虔诚刻苦的器械）。

　　一英(yīng)寸等于2.54厘米，一市寸等于3.3厘米，所(suǒ)以82厘米(mǐ)等于32.28英寸24.84寸(cùn)也就是2尺(chǐ)48。

护(hù)腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患(huàn)者俯(fǔ)卧(wò)位，术者(zhě)站(zhàn)于患(huàn)者(zhě)一侧，一(yī)手推压(yā)腰(yāo)部痛(tòng)处，一(yī)手扳起患者对侧肩前部至最大限度，双手同时用力扳推(tuī)。

　　2、扳腿推(tuī)腰法

　　患者俯卧位(wèi)，术者站(zhàn)于患者一侧(cè)，一手推(tuī)压腰部(bù)痛(tòng)处，一(yī)手从患者对侧腰关节前上方将其下(xià)肢搬(bān)起到(dào)最大(dà)限度时，双手同时扳推。

　　3、腰部斜扳20分米等于多少米 20分米等于多少厘米法

　　患者侧卧位，双下肢在上(shàng)者髋膝关节屈曲(qū)，在下者(zhě)伸直，术者(zhě)一手推按住患者肩前部或肩后部，另(lìng)一手抵(dǐ)住患(huàn)者臀部或髂前(qián)上棘，将患者腰(yāo)部旋转至(zhì)最大限度后，两手(shǒu)同时用力，做相反方向扳动。

　　4、腰(yāo)椎旋(xuán)转扳法

　　取患(huàn)者(zhě)前(qián)屈(qū)坐位，一(yī)助手按(àn)住其(qí)下(xià)肢及骨盆。

　　术者坐于患者(zhě)后侧方，用一手拇指(zhǐ)按住需要扳动的棘突，另一手(shǒu)从患者(zhě)健侧(cè)腋(yè)下(xià)伸出，钩扶住其颈(jǐng)项(xiàng)部，将患(huàn)者腰部从前(qián)屈位向(xiàng)健侧(cè)旋转。

　　当旋转(zhuǎn)至最大限度时，一手用(yòng)力扳动腰部，一手拇指同时用力推按其(qí)棘突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术者一手按压(yā)其(qí)腰部痛(tòng)处，一手从患者双膝(xī)关节前(qián)上方托起下肢，双(shuāng)手同时用力扳(bān)伸按压。

护腰妙(miào)招

　　1、床垫(diàn)厚度适(shì)中

　　腰部有(yǒu)一(yī)个生(shēng)理曲度，床垫可适当加厚，中度(dù)硬度即可(kě)，从(cóng)而让腰肌充分休息。

　　2、女性的鞋跟别太高(gāo)

　　不(bù)要穿太高的鞋，容易增加腰部的劳累，长期站立、行走者尽量少穿(chuān)。

　　同时，生(shēng)理期(qī)、哺乳期尽量不穿低腰裤。

　　女性可以将双手搓至(zhì)发(fā)热，放(fàng)到腰(yāo)部(bù)，促进血液(yè)循环。

　　另外，经常拉双杠和倒走(zǒu)。

　　3、腰(yāo)部肌(jī)肉要锻(duàn)炼

　　倒走(zǒu)、瑜珈(jiā)、慢跑等都可以锻炼到腰部(bù)肌(jī)肉，同时，还可以常(cháng)扭腰、睡前(qián)在床上做(zuò)燕子飞运动。

　　对于久坐(zuò)的(de)上班族来说，可以每(měi)天每隔(gé)段时间做扩(kuò)胸运动（此(cǐ)时，双肘要放平），以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季(jì)保暖

　　无(wú)论男女(nǚ)，在四季都应该好好护住腰部，特(tè)别(bié)是在冬季，千万不(bù)能为了(le)风度而不要温度(dù)。

　　此外，女性的月(yuè)经期、生孩(hái)子等都可以损伤(shāng)肾气，因此，女性朋友更应该时刻注意腰部的保暖。

　　如坐(zuò)月子(zi)期间，要穿长(zhǎng)衣(yī)服保护腰部，以免出现月子病中的腰痛(tòng)。

腰(yāo)围82是几尺几的(de)

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米(mǐ)和尺、寸都是长(zhǎng)度的度量(liàng)单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺(chǐ)=10寸。

　　那么当腰围为(wèi)82厘(lí)米时，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺(chǐ)+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长(zhǎng)度度量(liàng)单(dān)位(wèi)

　　（1）国际长(zhǎng)度度量单位有毫(háo)米、厘米(mǐ)、分米、米。

　　（2）单(dān)位(wèi)之(zhī)间(jiān)的(de)换算关系(xì)

　　1米(mǐ)=10分米(mǐ)、1分(fēn)米=10厘米、1厘米=10毫米(mǐ)。

　　1米(mǐ)=10分米(mǐ)=100厘米=1000毫米。

　　2、中国(guó)长度度量(liàng)单位

　　（1）中国(guó)传(chuán)统的长度单位有丈(zhàng)、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间(jiān)的换(huàn)算关系

　　1丈=10尺、1尺(chǐ)=10寸、1寸=10分(fēn)、1分(fēn)=10厘。

　　1丈(zhàng)≈3.33米(mǐ)、1尺≈3.33分(fēn)米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度(dù)测量工具

　　通常用的长(zhǎng)度测量(liàng)工具有量(liàng)块(kuài)、角度量块(kuài)、多面棱体、正(zhèng)弦规、卡尺、千(qiān)分尺、多齿分度台(tái)、比较仪(yí)、20分米等于多少米 20分米等于多少厘米激(jī)光(guāng)测长(zhǎng)仪、工(gōng)具显微镜(jìng)、三坐(zuò)标测量(liàng)机等(děng)。

　　参考资料来(lái)源(yuán)：百(bǎi)度百科(kē)-长度单位(wèi)

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